2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 00:07
לספורטאים לעיתים קרובות יהיו כאבים, נפיחות ואפילו חבלות בנקעים חמורים יותר. ניתן לחוות תסמינים אלו בחלק החיצוני של כף הרגל, ממש מתחת למפרק הקרסול. בדרך כלל יש אזור של רגישות מקסימלית.
מה מתנפח כשאתה נקע את הקרסול?
זה גורם לרצועה אחת או יותר מסביב לקרסול להימתח או להיקרע. כמה נפיחות או חבורות יכולות להתרחש כתוצאה מהדמעות הללו. אתה עלול גם להרגיש כאב או אי נוחות כאשר אתה מניח משקל על האזור הפגוע. גם גידים, סחוס וכלי דם עלולים להינזק עקב הנקע.
איך אני יודע אם הקרסול שלי נקע?
תסמינים
- כאב, במיוחד כאשר אתה נושא משקל על כף הרגל הפגועה.
- רגישות כשאתה נוגע בקרסול.
- נפיחות.
- חבורות.
- טווח תנועה מוגבל.
- חוסר יציבות בקרסול.
- תחושת צליל או צליל בזמן הפציעה.
כמה זמן צריך להתנפח קרסול נקוע?
בדרך כלל, הנפיחות תישאר באופן טבעי בתוך שבועיים מהפציעה, אפילו עם נקעים חמורים יותר בקרסול. אם מתרחשת נפיחות חמורה לאחר מכן, ייתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא שלך עבור פציעה בקרסול.
איפה כואב נקע בקרסול?
עם רוב הנקעים, אתה מרגיש כאב מייד במקום הקרע. לעתים קרובות הקרסול מתחיל להתנפח מיד ועלול להיפצע. האזור הקרסול בדרך כלל רגיש למגע, וזה כואב להזיז אותו. בנקעים חמורים יותר, אתה עלול לשמוע ו/או להרגיש משהו נקרע, יחד עם פיצוץ או הצמדה.
מוּמלָץ:
צריך לעטוף קרסול נקע?
טיפול ראשוני נכון בקרסול הנקע שלך הוא קריטי. עטיפת דחיסה עוזרת להפחית את הנפיחות. אם הנפיחות נשמרת למינימום, זה עשוי לעזור לקרסול שלך להרגיש טוב יותר. יישום גלישת דחיסה קל וניתן לעשות זאת בבית. האם זה רע לעטוף קרסול נקע? עיטוף חזק מדי של הקרסול עלול להגביל את זרימת הדם לפציעה, דבר שיפריע לריפוי ועלול לגרום לנזק לרקמות בכף הרגל.
בעת דפורמציה אלסטית יש תנועת נקע ומדוע?
במילים אחרות, דפורמציה אלסטית היא שינוי צורה של חומר במתח נמוך שניתן לשחזר לאחר הסרת הלחץ. … עם זאת, התנועה של נקעים מאפשרת לאטומים במישורי גביש לחמוק זה על פני זה ברמות מתח נמוכות בהרבה. מה גורם לתנועת נקע? נקעים יכולים לנוע אם האטומים מאחד המישורים שמסביב ישברו את הקשרים שלהם ונקשרים מחדש עם האטומים בקצה המסתיים.
מתי נקע בקרסול מתנפח?
הסימן המיידי ביותר לנקע בקרסול דרגה 2 הוא חבורות ונפיחות. כאשר הנקע מתקבל, הקרסול אמור להתחיל להתנפח כמעט מיד, וחבורות אמורות לבוא זמן קצר לאחר מכן. נקע בקרסול דרגה 2 גורם לכאב בינוני, נפיחות של המפרק ואי יציבות מסוימת במפרק. כמה זמן הקרסול יתנפח לאחר נקע?
מתי לחגור קרסול נקע?
עליך למרוח תחבושת דחיסה ברגע שמתרחש נקע. עטפו את הקרסול בתחבושת אלסטית, כמו תחבושת ACE, והשאירו אותה למשך 48 עד 72 שעות. עטפו את התחבושת היטב, אך לא בחוזקה. האם רצועה עוזרת לנקע בקרסול? חגורת הקרסול באמצעות סרט דביק חיונית למניעת פציעות בקרסול.
האם צריך לבטל נקע בקרסול?
אל תשתק את הקרסול הפגוע אם למטופל אין שבר. באופן מסורתי, קרסוליים נקעים הוכנסו למגף או לסד, אך לחוסר תנועה עלולות להיות השפעות מזיקות המעכבות ריפוי וחזרה לפעילות. כמה זמן צריך לנטרל קרסול נקע? הטיפול הראשוני בכל נקעים בקרסול דרגה II ו-III מחייב כעת אי מוביליזציה קפדנית למשך שבעה עד 10 ימים לפני מתן תנועה כלשהי על פני מפרק הקרסול.
