2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 00:07
תנודות ברמת הגלוקוז בדם יכולות לגרום ל-שינויים מהירים במצב הרוח, כולל מצב רוח ירוד ועצבנות. זה נכון במיוחד במהלך היפוגליקמיה, שבמהלכם רמות הסוכר בדם יורדות מתחת ל-70 מיליגרם לדציליטר (מ"ג/ד"ל).
האם סוכר נמוך בדם יכול לגרום לבעיות כעס?
אי יציבות רגשית
שינויים במצב הרוח ואירועים רגשיים פתאומיים שאינם אופייניים להתנהגות הרגילה שלך הם בין התסמינים הנוירולוגיים של היפוגליקמיה ויכולים לכלול עצבנות, עקשנות ורגשות של דיכאון, על פי מחקר.
למה סוכר נמוך בדם גורם לעצבנות?
יש סיבה: המוח שלך !אם אין לך מספיק גלוקוז כדי "להאכיל את המוח שלך", המוח שלך יכול להשתולל.. למרות שזה נראה כאילו אתה רגשני מדי, זו באמת תגובה פיזית ל-BG נמוך (היפוגליקמיה). אתה לא צריך להיות מתחת למספר מסוים, כמו 70 מ"ג/ד"ל, כדי לחוות זאת.
האם דיכאון הוא סימפטום של רמת סוכר נמוכה בדם?
כאשר כמות הסוכר בדם אינה מספקת כדי לתדלק את פעילות הגוף, מתרחשת היפוגליקמיה. למרות שמצב זה התקבל בכל העולם כגורם לדיכאון, אפילו ספקנים יסכימו שהיפוגליקמיה עלולה לגרום חולשה, קהות נפשית, בלבול ועייפות.
האם סוכר נמוך בדם יכול לגרום לך לבכות?
כאשר רמות הסוכר בדם יורדות במהלך הלילה, עלולים להיות לך סיוטים, תבכילצאת במהלך השינה, או הפרעות שינה אחרות. חוסר קואורדינציה, צמרמורות, עור דביק והזעה יכולים לקרות עם רמת סוכר נמוכה בדם. עקצוץ או חוסר תחושה בפה הן תופעות אחרות שעלולות להתפתח.
מוּמלָץ:
מהו טווח סוכר טוב בדם?
רמת סוכר בדם פחות מ-140 mg/dL (7.8 mmol/L) היא תקינה. קריאה של יותר מ-200 מ"ג/ד"ל (11.1 ממול/ליטר) לאחר שעתיים מעידה על סוכרת. קריאה בין 140 ל-199 מ"ג/ד"ל (7.8 ממול/ליטר ו-11.0 ממול/ליטר) מצביעה על טרום סוכרת. האם סוכר בדם הוא 135 גבוה?
האם סוכר נזירים משפיע על רמת הסוכר בדם?
ממתיקים העשויים מפרי נזיר לא משפיעים על רמות הסוכר בדם. עם אפס קלוריות, ממתיקים מפירות נזיר הם אופציה טובה לאנשים שצופים במשקלם. בניגוד לכמה ממתיקים מלאכותיים, עד היום אין ראיות המראות שלפרי נזיר יש תופעות לוואי שליליות. האם סוכר פירות הנזיר מעלה אינסולין?
האם תחליפי סוכר יעלו את רמת הסוכר בדם?
תחליפי סוכר אינם משפיעים על רמת הסוכר בדם. למעשה, רוב הממתיקים המלאכותיים נחשבים ל"מזונות חינם". מזון חינם מכיל פחות מ-20 קלוריות ו-5 גרם או פחות של פחמימות, והם לא נחשבים כקלוריות או פחמימות בבורסת סוכרת. אילו ממתיקים מלאכותיים מעלים את רמת הסוכר בדם?
האם עמידה מוקדמת מדי גורמת לעצבנות?
האם תינוקות יכולים להפוך עם רגליים קשתות מעמידה מוקדמת מדי? במילה אחת, לא. עמידה או הליכה לא גורמת לרגליים כפופות. עם זאת, ככל שילדך מתחיל להפעיל לחץ רב יותר על רגליו באמצעות פעילויות אלו, זה עשוי להגביר מעט את הקידה. האם זה רע לתינוק לעמוד מוקדם מדי?
האם דימוי עצמי נמוך גורם לאלימות?
להערכה העצמית של עצמה לא הייתה השפעה על תוקפנות, וגם לא הערכה עצמית גבוהה או נמוכה בשילוב עם קבלת העלבון. תוצאות אלו אישרו את הקשר בין אגואיזם מאוים לתוקפנות וסתרו את התיאוריה שדימוי עצמי נמוך גורם לאלימות. איך הערכה עצמית נמוכה משפיעה על ההתנהגות?
