בעוד ש-אין סכנות אפשריות בהאזנה לביטים בינאוריים, עליכם לוודא שרמת הטון שאתם מאזינים לה אינה גבוהה מדי. צלילים חזקים ב-85 דציבלים או מעליהם עלולים להוביל לאובדן שמיעה בטווח הארוך.
האם פעימות בינאוריות יכולות להזיק למוח שלך?
עם זאת, מחקר משנת 2017 שמדד את ההשפעות של טיפול בקצב בינאורי באמצעות ניטור EEG מצא ש-טיפול בקצב בינאורי אינו משפיע על פעילות מוחית או גירוי רגשי.
האם פעימות בינאורליות באמת עושות משהו?
פעימות בינאוריות בתדרי האלפא (8 עד 13 הרץ) נחשבות לעודד רגיעה, לקדם חיוביות ולהפחית חרדה. פעימות בינאוריות בתדרי הבטא הנמוכים יותר (14 עד 30 הרץ) נקשרו להגברת הריכוז והעירנות, פתרון בעיות ושיפור הזיכרון.
מה עושות פעימות בינוראליות למוח שלך?
זהו חלק נפוץ בתפקוד המוח. לדברי כמה חוקרים, כאשר אתה מאזין לפעימות בינאורליות מסוימות, הן יכולות להגביר את החוזק של גלי מוח מסוימים. זה יכול להגביר או לעכב תפקודי מוח שונים השולטים בחשיבה ובתחושה.
האם כל המכות הבינאורליות בטוחות?
בסך הכל, פעימות בינוראליות אינן פולשניות, ואין תופעות לוואי מדווחות מהאזנה להן, מלבד אובדן שמיעה אפשרי אם עוצמת הקול גבוהה מדי. "דיברתי עם אנשים רבים, חלקם אומרים [פעימות בינוראליות] באמתעזרו להם להירגע", אומר בהטצ'ריה.
