Swami Kuvalayananda המנוח אומר שיש 8 פראניאמות: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha ו-Plavini. Kuvalayananda לא שם לב לסיטקרי ובמקום זאת כולל את Kapalabhati, אחד מה-Shat Karmas, ששת חומרי הניקוי הקלאסיים.
מה זה פראניאמה ב-Gheranda Samhita?
מטרת פראניאמה היא לשלוט בנשימה של האדם במודעות כך שהמוח יהיה נקי מהסחות דעת. קשה לשלוט במוחו; לפיכך, פראניאמה מאפשרת לשלוט תחילה בנשימה, ולאחר מכן עוזרת לשלוט בכל המחשבות הלא רלוונטיות המתרחשות ויוצרות מטרד בשגרת היומיום.
כמה סוגים של פראניאמה יש בהאטה יוגה?
האטה יוגה מדברת גם על 8 סוגים של פראניאמה שיהפכו את הגוף והנפש בריאים. חמישה סוגי פראנה אחראים על פעילויות פראניות שונות בגוף, הם פראנה, אפאנה, ויאן, אודנה וסמאנה. מבין אלה פראנה ואפאנה הם החשובים ביותר.
כמה סוגים של פראניאמה יש ב-Hathapradipika?
סוגים שונים של קומבהאקות.
קומבהאקות הן מ-שמונה סוגים, כלומר, Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha, ו פלוויני. 45.
כמה סוגים של סמדהי יש ב-Gheranda Samhita?
זה נקרא סמדהי. ב-Gherand Samhita (shashthopadesha), החכם Gheranda מורה על שלותלמיד צ'נדקפאלי, שדיאנה היא מ-שלושה סוגים: סטולה, jyotirmaya ו-sukshma.
