ראמן לא בריא במיוחד בגלל תוסף מזון שנמצא בהם בשם Tertiary-butyl hydroquinone. … ראמן הוא גם מאוד מאוד עשיר בנתרן, קלוריות ושומן רווי, והוא נחשב לפגיעה בלב שלך.
למה אטריות ראמן כל כך רעות לך?
אטריות ראמן אינן בריאות במיוחד מכיוון שהן מכילות תוסף מזון בשם Tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ), חומר משמר שהוא תוצר לוואי של תעשיית הנפט. הם גם עשירים להפליא בנתרן, קלוריות ושומן רווי.
האם אטריות ראמן גרועות או רק התיבול?
תוכלו לחשוב שבישול של ראמן מיידי ללא חבילת התיבול עשוי להיות בריא יותר עבורכם מכל החבילה. עם זאת מסתבר שגם רמות הנתרן של אטריות ראמן אינסטנט הן די גבוהות. … כל המרכיבים הללו דלים מאוד בתזונה, מה שהופך את אטריות הראמן למנה ריקה מקלוריות.
האם יש גרסה בריאה של אטריות ראמן?
לחלופות אטריות אמיתיות, נסה udon או soba nudles. אלה דלים בנתרן ושומן ומהווים אלטרנטיבה מצוינת בקערות ראמן. אטריות שיראטקי מגיעות כבר מבושלות והן גם דלות מאוד בקלוריות (דרך How Tonight).
האם זה נכון שאטריות ראמן לא מתעכלות?
ראמן מדגיש את מערכת העיכול שלך.
סרטון מראה ש-גם אחרי שעתיים, הבטן שלך לא יכולה לפרק אטריות מעובדות במיוחד, מה שמפריע לנורמליאִכּוּל. ראמן נשמר עם הידרוקינון שלישוני-בוטיל (TBHQ), מוצר קשה לעיכול המבוסס על נפט שנמצא גם בלכות ומוצרי הדברה.
