אבל להמציא את עצמך מחדש זה חיוני לבריאות ולאושר. מחקרים הראו ששינוי בקריירה באמצע החיים, למשל, יכול לשפר את הקוגניציה המוחית, את הרווחה הכללית ואריכות ימים. ולהמציא את עצמך מחדש כדי לחיות יותר בהתאמה לערכים שלך יכול לשנות את שביעות הרצון מהחיים שלך.
מה מועיל באדם שממציא את עצמו מחדש?
להמציא את עצמך מחדש כמנהיג נותן לך הזדמנות לא רק לצמוח ברמה האישית, אלא גם לעורר את הצוות לגלות הזדמנויות צמיחה חדשות. וזה מה שהופך מנהיג גדול. כפי שהוזכר בנקודה לעיל, הגבולות היחידים בחיים הם אלה שאתה עושה.
מה זה אומר להמציא את עצמך מחדש?
: להיות אדם, פרפורמר וכדומה מסוג אחר. היא זמרת קלאסית שמנסה להמציא את עצמה מחדש כאמנית פופ.
איך אתה ממציא את עצמך מחדש ומשנה את חייך?
איך להמציא את עצמך מחדש
- התמקד בטוב. …
- שנה את הדיאטה שלך. …
- נקה את העומס הפיזי. …
- נקה את העומס הרגשי שלנו. …
- שנה את השגרה שלך. …
- עשה את עצמך לא בנוח. …
- המצא את עצמך מחדש - קום ותזוז. …
- להביע את עצמך.
איך אתה ממציא את עצמך מחדש פיזית?
10 צעדים להמציא את עצמך מחדש
- שאל את עצמך, מי אתה רוצה להיות. …
- פוקוס על שלךבְּרִיאוּת. …
- היה כנה עם עצמך. …
- עיתונות ומדיטציה. …
- לטש את חייך פיזית. …
- נקה מטען רגשי. …
- בנה את האסתטיקה שלך. …
- אל תפחד להביע את עצמך.
