למרות שהאטריות האלה בטוחות לחלוטין לצריכה אם אוכלים אותן מדי פעם (ונלעסים אותן היטב), אני מרגישה שיש להתייחס אליהן כתוסף סיבים או כמזון דיאטטי זמני3.
האם אטריות קונג'אק יכולות לגרום לך בחילה?
תופעות לוואי של קונג'אק
כמו רוב המוצרים העשירים בסיבים, עם זאת, הוא עלול לגרום לבעיות עיכול כגון: נפיחות . שלשול או צואה רופפת . כאבי בטן.
האם קונג'אק אסור באוסטרליה?
ממתקי ג'לי מיני-כוס המכילים את המרכיב קונג'אק בגובה או רוחב של פחות או שווה ל-45 מ מ אסורים באספקה באוסטרליה. … קונג'אק הוא תוסף מזון מחייב המגיע מהשורש של צמח הקוניאקו. כשאוכלים, הוא לא מתמוסס בקלות.
האם אטריות קונג'אק ניתנות לעיכול?
קונג'אק גדל ביפן, סין ודרום מזרח אסיה. הוא מכיל מעט מאוד פחמימות ניתנות לעיכול - אבל רוב הפחמימות שלו מגיעות מסיבים גלוקומנן. … למעשה, הם מכילים כ-97% מים ו-3% סיבי גלוקומנן. הם גם דלים מאוד בקלוריות ואינם מכילים פחמימות ניתנות לעיכול.
מה רע באטריות קונג'אק?
Glucomannan בעל ספיגה גבוהה עלול להוות סכנה לילדים ולמבוגרים של חנק, חסימת מעיים, או חסימת גרון וושט אם הגלוקומנן מתרחב לפני שהוא מגיע לקיבה. כמו כן, נמצא כי גלוקומנן גורם לנפיחות, גזים וצואה רכה או שלשולים.
