"הילדים עדיין גדלים", אומרת ננסי רודריגז. "יצירת גירעון קלורי יכולה להשפיע לרעה על האופן שבו ילדים מעבדים חלבון, אשר בתורו עלול להאט או אפילו לסכן את הצמיחה שלהם."
האם לא לאכול מספיק קלוריות לעכב את הצמיחה?
אם הוא מספק מעט מדי קלוריות, אפילו דיאטה מאוזנת יכולה לעכב את הצמיחה וההתפתחות; עבור בנות, פירוש הדבר עשוי להיות עיכוב או הפסקה זמנית של הווסת.
האם צריכת קלוריות משפיעה על הגובה?
הערכות ה-OLS המתוקנות המועדפות עם הנחתה מפונקציית ייצור הגובה מצביעות על כך שבממוצע על פני גילאים, עלייה של 100 קלוריות בצריכת הקלוריות היומית הממוצעת במהלך שנה תגביר את הגובה ב-0.06 cm.
האם לאכול פחות גורם לך להפסיק לגדול?
לאכול פחות לא יגרום לך לקצר יותר, אלא אם כן הרעבת את עצמך והגעת לעצמך חולה. ככל שהם מתבגרים, רוב הילדים לומדים להרגיש בנוח עם הגובה שלהם, בין אם הם מתגלים גבוהים, נמוכים או איפשהו באמצע.
האם גירעון קלורי גדול מדי?
אנשים שמנסים לרדת במשקל מגבילים לעתים קרובות את מספר הקלוריות שהם אוכלים. עם זאת, הגבלת קלוריות קשה מדי עלולה להוביל למגוון בעיות בריאות, כולל פוריות מופחתת ועצמות חלשות יותר.
