גלה את תחושת הדיאטה הבינלאומית המקורית שבה השתמשו אדל, אלוף ה-UFC קונור מקגרגור ופיפה מידלטון, שתעזור לך לרדת שבעה קילוגרמים בשבעה ימים תוך כדי חוויה של אנרגיה מתמשכת ואכילת כל המאכלים שאתה אוהב. כמה שנים, צום הפך לאפשרות דיאטה פופולרית. …
על מה מבוססת דיאטת Sirtfood?
דיאטת Sirtfood מבוססת על מחקר על sirtuins, קבוצת חלבונים המווסתת מספר תפקודים בגוף. מזונות מסוימים הנקראים סירטפודס עלולים לגרום לגוף לייצר יותר מהחלבונים הללו.
האם אדל עשתה את דיאטת Sirtfood?
איך אדל ירדה במשקל? אדל מזכה את דיאטת Sirtfood ועובדת עם מאמן אישי על הירידה הדרמטית שלה במשקל. אבל תוכנית הדיאטה של אדל, שחתכה מזון ומשקאות רעילים ומעובדים, היא שאפשרה לזמרת להתחיל לראות תוצאות.
למה דיאטת Sirtfood גרועה?
האם יש תופעות לוואי לדיאטת Sirtfood? למרות שסביר להניח שלא יעשה לך נזק רב לאכול כל כך מעט בטווח הקצר, אם אתה לא רגיל לאכול כל כך מעט במהלך היום, זה עלול לגרום לעייפות, בחילות, פגיעה במיקוד המנטלי וכאבי ראש, אומר סמית'.
האם אתה יכול לאכול בשר בסירטפוד?
'אתה יכול לאכול בשר בדיאטת סירטפוד', מאשר ד ר לי. המקסימום המותר הוא 750 גרם בשר אדום שלוש פעמים בשבוע. אבל אכילת בשר היא אופציונלית, אז דיאטת Sirtfood יכולה להיות צמחונית-ידידותי וניתן לעקוב אחריו גם כל מי שאוכל טבעוני.
