אידיאלי, קח כלורלה בבוקר וכדורים אחרים בלילה. אם זה נוח יותר, ניתן ליטול כלורלה בשתיים או שלוש מנות לאורך היום ולא בבת אחת. קח כלורלה לפני הארוחות ועם כוס מים גדולה.
האם עלי לקחת כלורלה על בטן ריקה?
הפתרון: כלורלה
הם מתהדרים גם ב"כלורופיל המופיע באופן טבעי, בתוספת בטא-קרוטן, קרוטנואידים מעורבים, ויטמין C, ברזל וחלבון." שמעתי את זהירותם שכלורלה עלולה לגרום לאי נוחות במערכת העיכול ורשמתי הערה נפשית לא לקחת אותם על בטן ריקה.
למי אסור לקחת כלורלה?
כלורלה עשויה להקשות על וורפרין ותרופות אחרות לדילול דם לעבוד. חלק מתוספי הכלורלה עשויים להכיל יוד, לכן אנשים עם אלרגיה ליוד צריכים להימנע מהם. ספר תמיד לרופא שלך על כל תוספים שאתה נוטל, כולל תוספי תזונה טבעיים וכאלה שנרכשו ללא מרשם.
מה עושה כלורלה לגוף שלך?
כלורלה מכילה גם מגוון רחב של נוגדי חמצון כמו אומגה 3, ויטמין C וקרוטנואידים כמו בטא-קרוטן ולוטאין. חומרים מזינים אלו נלחמים בנזק לתאים בגופנו ועוזרים להפחית את הסיכון לסוכרת, מחלות קוגניטיביות, בעיות לב וסרטן.
מתי עלי לקחת ניקוי רעלים מכלורלה?
קח כלורלה לפני הארוחות, עם כוס מים גדולה. הימנע מנטילתם בו זמניתכתרופה שלך (לדוגמה, גלולות למניעת הריון). אם אתם משתמשים באבקת כלורלה בבישול, הוסיפו 1-3 כפיות ממנה בסוף הבישול על מנת למנוע פירוק של ויטמינים ומינרלים.
