דיאטה מלאה נוזלית פירושה שאדם אינו אוכל מזון מוצק ורק צורך נוזלים, כגון מרקים, מיצים ושייקים. עבור רוב האנשים, מדובר באמצעי זמני ולא באסטרטגיה תזונתית ארוכת טווח. נוזלים מלאים שונים מנוזלים צלולים.
מה נחשבים מזון רך?
מזונות לאכול בדיאטת המזון הרך
- רוטב תפוחים.
- שימורים.
- ירקות מאודים או מבושלים רך.
- פירות רכים ללא עור, כמו בננות, פירות אבן ומלונים.
- פירות אפויים.
- ירקות סלט.
האם דייסת שיבולת שועל נחשבת למזון מוצק?
הפרופיל התזונתי החזק של שיבולת שועל יסייע בגדילה והתפתחותו של התינוק. מומלץ לתינוקות להתחיל מזון מוצק כשהם מגיעים לגיל שישה חודשים. שיבולת שועל היא מזון מדגן בודד המקל על מערכת העיכול של תינוקך. הם עוזרים לקדם מלאות ותיאבון בריא תוך מניעת גזים.
מהם מזון מוצק?
מזונות אלה כוללים דגני בוקר לתינוקות, meat או חלבונים אחרים, פירות, ירקות, דגנים, יוגורטים וגבינות ועוד.
איזה מרקים אפשר לאכול בדיאטה נוזלית?
מהם כמה מרקים מחיתים משביעים "לאכול" בדיאטה נוזלית?
- מרק כרובית בקארי קרמי.
- סקווש חמאה, תפוחים ומרווה.
- מרק עגבניות.
- מרק תפוחים ופטרניפ.