פציעת מתיחת יתר בשורש כף היד היא נקע בשורש כף היד המתרחש בדרך כלל כאשר אדם נופל על יד מושטת. במקרה זה, כל מה שצריך הוא איבוד שיווי משקל וברגע שהיד שלך פוגעת בקרקע, כוח ההשפעה מכופף את פרק כף היד שלך לאחור לכיוון האמה שלך.
איך מטפלים בפרק כף יד מורחבת יתר?
כדי להאיץ את הריפוי, אתה יכול:
- הנח את פרק כף היד שלך למשך 48 שעות לפחות.
- הקרח את פרק היד כדי להפחית כאבים ונפיחות. …
- דחס את פרק כף היד עם תחבושת.
- הרם את פרק כף היד מעל ליבך, על כרית או על גב כיסא. …
- קח משככי כאבים אנטי דלקתיים. …
- השתמש בגבס או סד כדי לשמור על פרק כף היד שלך ללא תנועה.
איך אני יודע איזה סוג של פציעה יש לי בשורש כף היד?
הזווית שבה פרק כף היד פוגע בקרקע עשויה לקבוע את סוג הפציעה. ככל ששורש כף היד כפוף יותר לאחור (הרחבה), כך גדל הסיכוי שעצם הסקפואיד תישבר. עם פחות הארכת שורש כף היד, סביר יותר שעצם הזרוע התחתונה (רדיוס) תישבר. שברי סקפואיד לא תמיד ברורים מיד.
איזה כיתה הנקע בשורש כף היד שלי?
קל (דרגה I) - הרצועות של פרק כף היד מתוחות או שיש להם קרעים מיקרוסקופיים. בינוני (דרגה II) - הנזק חמור יותר, וחלק מרצועות שורש כף היד עלולות להיקרע חלקית. נקעים חמורים (דרגה III) - רצועת שורש כף היד אחת או יותר נקרעות לחלוטין או נקרעות מהמקום שבו הן נקרעותבדרך כלל מתחבר לעצמות.
כמה זמן לוקח מתיחת יתר של פרק כף היד להחלים?
עקמת פרק כף היד נמשכת בדרך כלל בין 2 ל-10 שבועות כדי להחלים, אבל לחלקם לוקח יותר זמן. בדרך כלל, ככל שיש לך יותר כאב, כך הנקע בשורש כף היד שלך חמור יותר וייקח זמן רב יותר להחלים. אתה יכול להחלים מהר יותר ולהחזיר לעצמך כוח בפרק כף היד שלך עם טיפול ביתי טוב.
