כפי שמתברר, אנשים אופטימיים יותר נטו לקבל תוחלת חיים ארוכה יותר. האופטימיים ביותר שרדו 10-15 אחוז יותר מהפחות אופטימיים. … "אופטימיות עשויה להיות משאב פסיכו-סוציאלי חשוב בקידום הזדקנות בריאה", כותבים החוקרים.
למה אנשים אופטימיים חיים יותר?
תוצאות אלו עולות בקנה אחד עם מחקרים קודמים שהראו שאופטימיות מפחיתה את הסיכון למוות בטרם עת הן באמצע החיים והן בהמשך החיים. השקפה חיובית על החיים קשורה עם פחות ירידה בזיכרון. זו המסקנה של מחקר משנת 2020 בכתב העת Psychological Science.
איך אופטימיות משפיעה על החיים?
מסתבר שגישה אופטימית עוזרת לנו להיות מאושרים יותר, מצליחים יותר ובריאים. אופטימיות יכולה להגן מפני דיכאון - גם עבור אנשים שנמצאים בסיכון לכך. השקפה אופטימית גורמת לאנשים להיות עמידים יותר ללחץ. אופטימיות עשויה אפילו לעזור לאנשים לחיות יותר זמן.
למה אופטימיים חיים יותר מפסימיים?
מוקדם יותר השנה, מחקר שפורסם על ידי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי הראה כי פסימיסטים- בגלל נטייתם לראות את החיים מבעד לעדשה קודרת, נוקטים בצעדים לשיפור בריאותם, ו לכן נוטים לחיות יותר מאופטימיים.
מהם 3 היתרונות של אופטימיות?
לאופטימיסטים יש מצב רוח ומורל חיוביים יותר, יותר חיוניות, תחושת שליטה ועצמי גבוהregard. הם מרגישים שליטה בגורלם. כל החיוביות הזו חייבת להקרין החוצה, כי אופטימיים נוטים להיות אהובים יותר גם על אחרים.
