מתכון טיפוסי של עוף חמאה יכול להכיל בערך 600 קלוריות ויותר מ-30 גרם שומן למנה.
האם עוף חמאה רע לירידה במשקל?
כמות השומן בחמאה עוףבממוצע, מנה אחת של עוף חמאה מכילה 15 גרם של שומן בריא. מומחים אומרים שפחות מ-22 גרם שומן רווי ביום זה בריא.
כמה קלוריות יש בטייק אווי עם עוף חמאה הודי?
יש 174 קלוריות, או 728 קילוג'אול (קג'ל) ל-100 גרם בקארי, עוף חמאה, הודי, טייק אווי. השתמש בחלונית 'עובדות תזונה' למטה כדי להתאים את משקל המזון ולראות חומרים מזינים עבור כמויות שונות.
מהו הטייק אווי ההודי הכי נמוך בקלוריות?
קארי ירקות - כרובית, חומוס, עדשים (דהל), חציל או תרד - טובים להגברת סיבי המילוי. תבשילים יבשים, כמו tandoori, טיקה או בהונה, הם בדרך כלל נמוכים בקלוריות מאלו עם רוטב. לטנדורי יש כ-370 קלוריות למנה.
האם אוכל הודי עשיר בקלוריות?
חלק מהמנות ההודיות מכילות מרכיבים בריאים כמו ירקות, דגנים מלאים ומרכיבים שגרתיים אחרים כגון קטניות, עדשים וקטניות. עם זאת, בהתאם לסגנון הבישול האזורי או אופן בישול המנה, זה עשוי להיות עשיר בקלוריות.
