מהי הרגשה מודעת לעצמה?

תוכן עניינים:

מהי הרגשה מודעת לעצמה?
מהי הרגשה מודעת לעצמה?
Anonim

רגשות המודעים לעצמם הם אלה המושפעים מהאופן שבו אנו רואים את עצמנו ומאיך שאנו חושבים שאחרים תופסים אותנו. הם כוללים רגשות כמו גאווה, קנאה ומבוכה. מודעות עצמית ומודעות עצמית הם לפעמים סימנים בריאים לבגרות רגשית. הם יכולים לעזור לך להשתלב ולתפקד בתוך קהילה.

למה אני מרגיש כל כך מודע לעצמי?

אחת הסיבות לכך שאנו הופכים מודעים לעצמנו היא כי אנחנו דואגים שאחרים יאשרו רק את המחשבות השליליות שלנו. קארמין, שמתאמן באורבן באלאנס, תיאר זאת כך: אם מישהו אומר לך שאתה פיל סגול, סביר להניח שלא תרגיש עלבון.

מה עושה אדם מודע לעצמו?

אדם מודע לעצמו עלול לדאוג איך הוא נראה או אם הוא אומר את הדברים הנכונים. להיות מודע לעצמך חורג מעצם היותו מודע לעצמך - כשאתה מודע לעצמך, אתה כל הזמן מטיל ספק באיך שאתה נראה בעיני אחרים.

איך אתה יכול לדעת אם מישהו מודע לעצמו?

תודעה עצמית היא להיות עסוק בעצמו , במיוחד עם האופן שבו אחרים עשויים לתפוס את המראה או המעשים של האדם.

סימנים של תודעה עצמית בריאה כוללים:

  1. להתגאות בהישגים.
  2. נהנה מאינטראקציה בסביבות חברתיות.
  3. לקיחת אחריות ומתנצלת על טעויות.

איך אני מפסיק להיות כל כך עצמי-בהכרה?

להלן כמה שלבים שיעזרו לך בדרך להיות פחות מודע לעצמך

  1. מה מעכב אותך?
  2. להבין את החסרונות של להיות מודע לעצמו.
  3. לפתח מיקוד כלפי חוץ.
  4. תרגול החלפת פרספקטיבות.
  5. להבין שלאחרים לא אכפת.
  6. התנהגות לשינוי פרספקטיבה.
  7. למד משחקנים.
  8. מילה מ-Verywell.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
האם יש לשמור את המאיו בקירור?
קרא עוד

האם יש לשמור את המאיו בקירור?

מיונז: אתה יכול לקנות מיונז ממדף לא מקרר, אבל בפעם השנייה שפותחים אותו, עליך לשמור אותו במקרר. למעשה, ה-USDA ממליץ לזרוק את המייו הפתוח לפח אם הטמפרטורה שלו מגיעה ל-50 מעלות או יותר למשך יותר משמונה שעות. מה קורה אם מאיו לא מקרר? מיונז המיוצר באופן מסחרי, בניגוד לגרסה הביתית, אינו צריך להיות בקירור, לפי הדיווח.

האם סלע אבן יכול להפוך למטמורפי?
קרא עוד

האם סלע אבן יכול להפוך למטמורפי?

סלע עבה יכול להשתנות לסלע משקע או לסלע מטמורפי. איך הופך סלע אבן לסלע מטמורפי? סלעים מטמורפיים: נוצרים על ידי התגבשות מחודשת של סלעים מאציים או משקעים. זה קורה כאשר הטמפרטורה, הלחץ או סביבת הנוזל משתנים וסלע משנה את צורתו (למשל, אבן גיר הופכת לשיש).

מהי ההגדרה של גזר?
קרא עוד

מהי ההגדרה של גזר?

Gezer, or Tel Gezer, in Arabic: تل الجزر‎ – Tell Jezar or Tell el-Jezari, the site of the abandoned Arab village of Abu Shusheh, is an archaeological site in the foothills of the Judaean Mountains at the גבול חבל השפלה בערך באמצע הדרך בין ירושלים לתל אביב.