בדרך כלל, צום אינו גורם לשלשול בפני עצמו. למעשה, יש סיכוי גבוה יותר שתקבלו שלשול עקב הפסקת הצום מאשר בזמן ביצוע הצום. הסיבה לכך היא שהיכולת של המעי שלך לתפקד כראוי פוחתת כאשר לא נעשה בו שימוש.
האם אתה יכול לקבל שלשול מאי-אכילה?
יש לך שלשול חריג או עצירות.כאשר הגוף שלך מאט כדי לחסוך באנרגיה - כי אתה לא אוכל מספיק - גם מערכת העיכול שלך יכולה להאט. רירית המעי שלך עלולה להיות פגומה או פחות יעילה במקרה זה - כלומר המזון שאתה אוכל לא מתעכל כראוי.
האם אתה יכול לקבל שלשול מצום לסירוגין?
ככל הנראה, צום לסירוגין גורם לעצירות. חלק מהאנשים שעוקבים אחר הדיאטה טוענים גם שחוו שלשול. בהתבסס על עדויות וראיות אנקדוטיות, נראה שתוכנית האכילה מובילה לבעיות ביציאות, במיוחד בשלב הראשוני של התרגול שלה.
כמה מהר אתה יכול לקבל שלשול לאחר אכילה?
התסמינים מתפתחים מכיוון שהמעי הדק אינו מסוגל לספוג חומרים מזינים ממזון מעוכל גרוע. התסמינים שכיחים יותר לאחר ארוחה עתירת סוכר, והם יכולים להתחיל 30 דקות לאחר האכילה (תסמונת השלכה מוקדמת) או 2–3 שעות לאחר ארוחה (תסמונת השלכה מאוחרת).
מה גורם לשלשול לאחר אכילה?
חיידקים הגורמים לזיהומים המייצרים שלשול כולליםסלמונלה ו-E. coli. מזון ונוזלים מזוהמים הם מקורות נפוצים לזיהומים חיידקיים. רוטה-וירוס, נורו-וירוס וסוגים אחרים של גסטרו-אנטריטיס ויראלי, המכונה בדרך כלל "שפעת הקיבה", הם בין הווירוסים שעלולים לגרום לשלשול נפיץ.
