צריכת דבש וקינמון על בסיס קבוע יכולה להגביר את המערכת החיסונית שלכם ולהגן עליכם מפני חיידקים ווירוסים זרים. שני המרכיבים הם מקור עשיר לנוגדי חמצון ובעלי תכונות אנטי בקטריאליות. זה יכול לעזור לשפר את מערכת העיכול ולהילחם במחלות שונות הקשורות לקיבה.
האם שתיית קינמון ודבש באמת עובדת?
לכל אחד לדבש וקינמון יש יתרונות בריאותיים רבים, שרבים מהם מגובים על ידי המדע. שני המרכיבים הללו שימושיים במיוחד לשיפור בריאות הלב שלך וריפוי זיהומים. עם זאת, אין ראיות מדעיות הראו ששילוב של דבש וקינמון יוצר תרופת פלא.
מתי כדאי לשתות קינמון ודבש?
מי דבש וקינמון הוא משקה נהדר לפני אימון, יכול לעזור לך לשמור על אנרגיה במהלך האימון שלך ויכול לאפשר לך גם לשרוף יותר שומן. 4. כוס אחת של המשקה הזה לפני ובין הארוחות שלך יכולה להציל אותך מנשנושים אחרי הארוחות שלך.
מה עושה קינמון לגוף נשי?
תה קינמון מלא בתרכובות מועילות שעשויות להציע יתרונות בריאותיים שונים, כולל סיוע לירידה במשקל, שיפור בריאות הלב, הקלה על כאבי מחזור והפחתת דלקות ורמות סוכר בדם.
כמה דבש וקינמון צריך ביום?
באשר למינונים יומיים מומלצים של כל אחד מהם, מומחים ממליציםצורכת לא יותר מכף דבש או רבע עד כ-1.25 כפיות קסיה מדי יום (אין עדיין מחקרים אנושיים זמינים למינון אופטימלי עם קינמון ציילון).
