כוח העיבוד הכולל של המוח וזיכרון הפרטים שיא סביבות גיל 18. מדענים משתמשים בבדיקה שנקראת Digit Symbol Substitution כדי להעריך כל דבר, מדמנציה ועד נזק מוחי. זה מחייב אנשים להשתמש במספר מיומנויות קוגניטיביות בו-זמנית - כולל מהירות עיבוד, תשומת לב מתמשכת ומיומנויות חזותיות.
באיזה גיל מגיעה האינטליגנציה לשיא?
מדענים יודעים מזה זמן רב שהיכולת שלנו לחשוב במהירות ולזכור מידע, הידועה גם בשם אינטליגנציה נוזלית, מגיעה לשיא בסביבות גיל 20 ואז מתחילה ירידה איטית.
מתי בחיים שלך אתה הכי חכם?
כמה מחקרים הראו שהאינטליגנציה שלך מגיעה לשיא ב-שנות ה-30 המאוחרות או שנות ה-40 המוקדמות, נאמר בסרטון. לאחר מכן, הדברים מתאזנים עד שהיכולות המנטליות שלך מתחילות לרדת בסוף שנות ה-50 ותחילת שנות ה-60 שלך. איינשטיין אולי צדק בזמנו, אבל כמה מחקרים אחרונים הראו שאמצע החיים הוא הזמן שבו אתה מגיע לשיא.
האם אתה הופך חכם יותר ככל שאתה מתבגר?
הזדקנות עשויה להביא גם לשינויים קוגניטיביים חיוביים. לדוגמה, מחקרים רבים הראו שלמבוגרים יש אוצר מילים נרחב יותר וידע רב יותר על עומק המשמעות של מילים מאשר למבוגרים צעירים יותר. ייתכן שגם מבוגרים יותר למדו מחיים שלמים של ידע והתנסויות שנצברו.
באיזו שעה ביום המוח שלך הכי חד?
למרות שתגליות חדשות מוכיחות שתזמון אולי לא הכל, חשוב אם אתה רוצה ליצורביצועים במיטבך בעקביות. עם זאת, המדע הצביע על כך שהלמידה היא היעילה ביותר בין 10:00 עד 14:00 ובין 16:00 ל-22:00, כאשר המוח נמצא במצב רכישה.
