הדרך הטובה ביותר להישאר קבוע היא להתעמל, לאכול תזונה בריאה ועשירה בסיבים ולשתות הרבה מים. אבל אם אתה מתקשה ללכת, מזונות מסוימים יכולים לעזור. זה לא הגורם היחיד, אבל סיבים - שמוסיפים לגודל ולתכולת המים של הצואה שלך - הם המפתח. כיצד אוכל לשמור על מעיים סדירים?
אחסון בקירור הוא הטוב ביותר עבור כל הבירות בכל עת. נדרש עבור בירה מהחבית ובירות מלאכה רבות. אחסון לא בקירור מאיץ את היישון ופיתוח טעמי לוואי. במחקר שנערך על ידי אחת המבשלות הגדולות על אובדן טעם במוצרים בבקבוקים ובשימורים, הביא לכלל 3-30-300.
בסרט החדש של הבמאי אנג לי, Gemini Man, המתנקש בדימוס וויל סמית' ניצוד על ידי העצמי הצעיר שלו. וויל סמית' הצעיר מג'מיני מן הוא לא הנסיך הטרי שאתם בוודאי זוכרים. הוא מגושם יותר מבחינה פיזית, לאחר שגודל במשק בית מיליטריסטי על ידי דמות צללית בגילומה של קלייב אוון.
נולד ג'ון ויטפילד באטלנטה, ג'ורג'יה, הוא התחיל לראפ ב-2011, חלקית כדי לכבד את אחיו המנוח. שנים מאוחר יותר, הוא החל להפיק סרטוני קומדיה שהועלו באינטרנט, וצלי דמויות כמו דרייק וקווין הארט. מי זה בן צ'יקו בין? Karlous Bernard Miller (נולד ב-2 באפריל 1983) הוא קומיקאי, שחקן וראפר אמריקאי.
8 דרכים לשמור על מראה צעיר הישאר מחוץ לשמש. אמנם זה נכון שהשמש היא לא הגורם היחיד במראה הכללי של העור שלך, אבל היא ממלאת תפקיד עצום. … שתו הרבה מים. … קבל כמה ZZZs. … לשפשף את זה. … אכלו תזונה עשירה בצמחים. … תזוז. … קבע שגרה טובה.