"אז באופן אידיאלי, אם אתם אוכלים חטיף שמכיל בין 15 ל-30 גרם פחמימות, כדאי שתזריקו לעצמכם זריקה עם החטיף הזה במקום לנסות לחשב אותו מבעוד מועד." אם אתה עונד משאבת אינסולין, אתה יכול להוסיף לה מנת אינסולין נוספת כדי לכסות את החטיף.
האם חולי סוכרת נוטלים אינסולין עם חטיפים?
חלק מהאנשים עם סוכרת מסוג 2 הנוטלים אינסולין או תרופות אחרות שעלולות לגרום להיפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם) עשויים גם להפיק תועלת מאכילת חטיפים במהלך היום.
האם אני חייב לקחת אינסולין עם חטיפים?
סוכר נמוך בדם אינו הגורם היחיד לרעב, למרות שהוא יכול לעורר אותו. אם אתה נוטל אינסולין פעמיים ביום, סביר להניח שתצטרך לנשנש בין הארוחות כדי למנוע מרמות הגלוקוז בדם לרדת נמוך מדי (היפו). אבל אם אתה לוקח אינסולין בכל ארוחה, בדרך כלל לא תצטרך לנשנש.
האם יש צורך ליטול אינסולין עם אוכל?
מחקר מראה שהזמן הטוב ביותר ליטול אינסולין בזמן הארוחה הוא 15 עד 20 דקות לפני שאתם אוכלים ארוחה. אתה יכול גם לקחת את זה לאחר הארוחה שלך, אבל זה עלול לשים אותך בסיכון גבוה יותר להופעת היפוגליקמיה. אל תיבהל אם תשכח לקחת את האינסולין לפני הארוחה.
האם חולי סוכרת צריכים לאכול חטיף לפני השינה?
חטיף עתיר חלבון ודל שומן לפני השינה עשוי לעזור לאנשים עם סוכרת לייצב את רמות הסוכר בדם במשך הלילה. רמות הסוכר בדם של כולם משתנותלאורך כל הלילה. אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 או סוכרת מסוג 2, תנודות אלו עלולות לגרום לרמות סוכר גבוהות בדם, או להיפרגליקמיה, בבוקר.
