2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 00:07
1. אתה בודד. במילים פשוטות, אחת הסיבות העיקריות שאתה לא מוותר על מערכת יחסים קודמת היא בגלל שאתה בודד כרגע, אמרה אריקה אטין, מאמנת ליחסים ומייסדת A Little Nudge. "במקום לכעוס על מישהו שלא התאים לך, התמקד בעצמך", היא אמרה.
איך מתגברים על אקס שאתה עדיין אוהב?
5 דרכים להתקדם מאקס שאתה עדיין אוהב
- נתק כל תקשורת (גם ישירה וגם עקיפה) למען הבריאות הפיזית והנפשית שלך, זה הדבר הראשון שאתה צריך לעשות. …
- סלח לעבר. …
- בואו נהיה אמיתיים. …
- תבין שזה טבעי עדיין לאהוב את האקס שלך. …
- אל תשכח לאהוב אותך. …
- בקיצור.
למה אני עדיין כואב בגלל האקס שלי?
יכול להיות שזה פשוט ההאגו שלך שנפצע. "אגו יכול לשחק תפקיד גדול בתחושת פגיעה", אומר דייוויס. "יש אנשים שאוהבים את הרעיון שלמישהו יש רגשות כלפיהם גם אם הם לא מגיבים לו בחזרה. זה גורם להם להרגיש רצויים". יש נוחות בלחשוב שיש מישהו בחוץ שעדיין ניתק אותך.
למה קשה לשכוח את האקס שלך?
דימוי עצמי נמוך. "זה הפחד שלעולם לא תמצא שוב מישהו וזה פחד גדול", אומר טב. "וזה מפחיד לחזור לשם, במיוחד אם היית במערכת יחסים ארוכת טווח." ובגלל שלאנשים נוח עםהמוכר, זה מקשה הרבה יותר להרפות.
כמה זמן לוקח לאדם ממוצע להתגבר על לשעבר?
לפי מחקר חדש, כולנו מבלים בממוצע של 18 חודשים מחיינו כדי להתגבר על פרידה. 18 החודשים הללו מבוססים על שלוש פרידות גדולות וששת החודשים, בממוצע, נדרשים להחזיר מהם.
מוּמלָץ:
האם קשה להתגבר על בעיות אמון?
מצב זה נחשב כיום לטיפול הטוב ביותר בשילוב של תרופות וטיפול אינטנסיבי. אם אתה חווה בעיות אמון, אתה לא לבד. אנשים שמחפשים עזרה בבעיות אמון יכולים לעתים קרובות להחזיר לעצמם תחושת אמון באחרים. זה עשוי לשפר את מערכות היחסים שלהם ואת תחושת הרווחה הכללית שלהם.
למה קשה לפוצץ בקלרינט שלי?
קנים ישנים נוטים לשחק שטוח בגובה הצליל ולהיות נוקשים וקשים לנשיפה, וגם מפתחים מראה 'לבן' מלוכלך. … מטבע הדברים הקנה לא צריך להיות רך מדי וגם את החוזק הנכון כדי שתוכל לנשוף בנוחות. קנים קשים מאוד פשוט יאמצו את שרירי הסרעפת ואת התסרוקת שלך ללא הועיל.
מה אני ממשיך לחלום על האקס שלי?
"לחלום על אקס מזמן - במיוחד אהבה ראשונה - נפוץ להפליא", אומר לוונברג. "האקס הזה הופך לסמל של תשוקה, תשוקה חסרת עכבות, אהבה ללא פחד וכו'." החלומות האלה הם הדרך של תת המודע שלך לומר לך שאתה רוצה עוד ~תבלין~ בחייך. מה זה אומר כשאתה חולם על האקס שלך?
למה אני חולם על האקס שלי?
"לחלום על אקס מזמן - במיוחד אהבה ראשונה - נפוץ להפליא", אומר לוונברג. "האקס הופך לסמל של תשוקה, תשוקה חסרת עכבות, אהבה ללא פחד וכו'." החלומות האלה הם הדרך של תת המודע שלך לומר לך שאתה רוצה עוד ~תבלין~ בחייך. האם זה נכון שכשאתה חולם על מישהו הוא חולם עליך?
האם עלי לברך את האקס שלי על מערכת היחסים החדשה שלו?
מצד שני, זה לגמרי בסדר להעביר על שליחת הודעת ברכה לאקס שלך. ברנס אומר ש"לא לאחל להם טוב לא גורם לך להיות קר או חסר לב, זה רק אומר שאתה נותן עדיפות לעצמך ולריפוי שלך". אל תדאג יותר מדי אם הם בכלל ישימו לב אם פנית או לא. איך אתה מברך את האקס שלך על מערכת יחסים חדשה?
