אם אתה שותה רק לאחר אכילת ארוחה, אתה עלול לחוות קצת בחילה כי אתה עלול להיות שבע בחוסר נוחות. מצד שני, אם אתה שותה רק על בטן ריקה, אתה עלול לחוות בחילה עקב העובדה שגופך דל באנרגיה ורעב לאוכל!
האם מים יכולים לגרום לך בחילה?
לפי WebMD, שתיית מים רבה מדי עלולה לגרום לירידה ברמות הנתרן בדם, מה שעלול להוביל לכאבי ראש ובחילות.
איך אני מפסיק להקיא אחרי שתיית מים?
מהי הדרך הטובה ביותר להפסיק להקיא אחרי שתייה?
- שתו לגימות קטנות של נוזלים צלולים כדי לייבש מחדש. …
- קבל הרבה מנוחה. …
- הימנע מ"שיער של הכלב" או לשתות יותר כדי "להרגיש טוב יותר". …
- קח איבופרופן כדי להקל על הכאב. …
- אכלו נגיסות קטנות של מזון תפל, כגון טוסט, קרקרים או רסק תפוחים כדי לשמור על האנרגיה שלכם.
האם עלי להמשיך לשתות מים אם אני מקיא אותם?
הקאות עלולות לגרום לך להתייבש, אז חשוב לשתות מים או משקה עם אלקטרוליטים, כמו Gatorade, ברגע שאתה יכול לשמור אותו. ברגע שאתה יכול לשמור על נוזלים, אתה צריך גם לנסות לאכול.
למה מים מטרידים את הבטן שלי?
שתיית מים עלולה לגרות את הבטן בכמה דרכים. ראשית, אתה עלול לחוות קלקול קיבה לאחר כימיקלים מקומיים וטבעיים חודרים למקור המים שלך. ארסן הוא רעלן טבעי המצוי במיםשאיש מקצוע יכול לסנן אם הוא מזהה את החומר באמצעות בדיקה.
