לפעמים, כאב בירך עלול להקרין דרך העצבים מהחלק האחורי של הירך ועד לחלק הקדמי, האחורי או לצד הרגליים. סוג זה של כאב עלול להיגרם עקב גירוי של שורשי עצב מותניים ו/או ססקראליים מסוימים, הנקראים גם סיאטיקה.
איפה אתה מרגיש כאב מהמותן?
כאב בירך יכול להיות מורגש הירך החיצונית, המפשעה או הירך העליונה. בעיות ירך קשורות בדרך כלל לגיל. עם זאת, ללא טיפול מתאים, כל אחד יכול לפתח מפרק שחוק - כולל הירך.
מהם הסימנים הראשונים לבעיות בירך?
הכאב יכול לבוא וללכת, בירך עצמה או במפשעה. הכאב עלול להיות גרוע יותר לאחר פעילות גופנית, ואף יכול לגרום לקשיי שינה. סימן מוקדם נוסף נפוץ מבעיה בירך הוא נוקשות של המפרק.
סימנים מוקדמים שכדאי לזכור
- חום.
- אדום.
- נפיחות.
- עדינות.
איך מרגישים כאבים בירך ואיפה?
כאב שמקורו בירך
אם מקור הבעיה במפרק הירך עצמו, התסמינים השכיחים כוללים כאב במפשעה בצד הפגוע, ולפעמים בחלק הפנימי היבט של הירך בחלק הקדמי של הרגל. כאב זה יכול לעבור לברך ולפעמים מרגיש כמו בעיה בברך במקום בעיה בירך.
האם הליכה טובה לכאבי ירך?
הימנע מפעילויות בעלות השפעה רבה
ריצה וקפיצה יכולים להחמיר את כאבי הירך כתוצאה מדלקת מפרקים ובורסיטיס, אז עדיףלהימנע מהם. הליכה היא בחירה טובה יותר, מייעץ האמפרי.
