סולריומים פולטים רמות UV חזקות עד פי שישה משמש הקיץ בצהריים. הם יכולים גם לגרום לנזק לעיניים ולנזק מיידי לעור, כגון כוויות שמש, גירוי, אדמומיות ונפיחות. שיזוף בסולריום אינו מגן על העור שלך מפני השמש.
האם מיטת שיזוף גרועה יותר מהשמש?
מיטות שיזוף אינן מציעות חלופה בטוחה לאור השמש הטבעי. קרינה אולטרה סגולה (UV) פוגעת בעור שלך, בין אם הקרינה מגיעה ממיטות שיזוף או מאור שמש טבעי. חשיפה מגבירה את הסיכון לסרטן העור, הזדקנות עור מוקדמת ונזק לעיניים.
מה זה שווה ערך ל-10 דקות על מיטת שיזוף בשמש?
זה אומר שכדי להשיג את אותן תוצאות כמו להיות בשמש, לא תצטרכו להיות במיטת השיזוף כמעט כל כך הרבה זמן. דוגמה טובה לכמה שונות התוצאות לוקחות בחשבון שעשר דקות במיטת שיזוף בהשוואה ל-בערך שעתיים באור שמש ישיר.
האם 3 דקות על מיטת שיזוף יעשו משהו?
בדרך כלל, העור לא ישתזף לאחר הפגישה הראשונה, והתוצאות נראות לעין רק לאחר 3-5 מפגשי שיזוף במיטת שיזוף. מפגשים אלו מאפשרים לעור לחמצן את המלנין שלו, להכהות את התאים ולייצר שיזוף. סוגי עור בהירים יותר עשויים להזדקק למספר מפגשים נוספים כדי שהשיזוף יעמיק.
האם 5 דקות במיטת שיזוף יעשו משהו?
מיטות שיזוף פולטות פי 3-6 מכמות הקרינה שמפיצה השמש. לרוב האנשים, 5-10 דקות של שמש לא מוגנת 2-3 פעמים בשבועמספיק כדי לעזור לעור שלך לייצר ויטמין D, שהוא חיוני לבריאותך. קבלת יותר שמש לא תגביר את רמת הוויטמין D שלך, אבל היא תגביר את הסיכון לסרטן העור.
