פולאט וחומצה פולית. פולאט הוא ויטמין B שנמצא במזונות רבים. הצורה של חומצה פולית מעשה ידי אדם נקראת חומצה פולית. פולאט ידוע גם כפולצין וויטמין B9.
האם חומצה פולית נחשבת לויטמין?
ויטמין B9, הנקרא גם חומצה פולית או פולית, הוא אחד מ-8 ויטמיני B. כל ויטמיני B מסייעים לגוף להמיר מזון (פחמימות) לדלק (גלוקוז), המשמש לייצור אנרגיה. ויטמיני B אלה, המכונה לעתים קרובות ויטמינים B-complex, גם עוזרים לגוף להשתמש בשומנים וחלבונים.
האם חומצה פולית היא ויטמין או ברזל?
חומצה פולית (פולית) היא סוג של ויטמין B. ברזל וויטמין B עוזרים לגופך לייצר ולשמור על תאי דם אדומים בריאים.
האם חומצה פולית וויטמין B12 זהים?
ויטמין B12, הנקרא גם קובלמין, נמצא במזונות מבעלי חיים, כגון בשר אדום, דגים, עופות, חלב, יוגורט וביצים. פולאט (ויטמין B9) מתייחס לצורה טבעית של הוויטמין, בעוד ש-חומצה פולית מתייחסת לתוסף שנוסף ל מזונות ומשקאות.
איזה סוג ויטמין הוא חומצה פולית?
חומצה פולית שייכת לקבוצת תרופות בשם Vitamins, Water-Soluble.