שימוש יתר ולחץ חוזר ונשנה על שרירי הירכיים עלולים לגרום לדלקת בגידים. מצב זה ידוע בשם דלקת גידים. תסמינים של דלקת בגיד מרובעת או הירך הירך כוללים: כאבים בחלק הקדמי או האחורי של הירך, בדרך כלל ליד הברך או הירך.
מה עלי לעשות אם כואבת לי הירך?
טיפול
- מנוחה. קחו הפסקה מהפעילות שגרמה למתח. …
- קרח. השתמש באריזות קרות למשך 20 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. …
- דחיסה. כדי למנוע נפיחות נוספת, עטפו קלות את האזור הפגוע בתחבושת רכה או עטיפת אס.
- גובה. כדי למזער את הנפיחות, הרם את הרגל למעלה גבוה מהלב שלך.
למה תכאב לך הירך העליונה?
שתף ב-Pinterest פציעות שרירים, כגון נקעים ומתחים, הן גורם שכיח לכאבים בירך העליונה. נקעים ומתיחות יכולים להשפיע על כל אחד מהשרירים, הרצועות והגידים הרבים בירך. נקע הוא רצועה קרועה או מתוחה. רצועות מחברות עצמות לעצמות אחרות.
האם עלי לדאוג לגבי כאב בירך?
חפש טיפול רפואי מיידי אם יש לך תסמינים אלה. ייתכן שיש לך מקרה חירום רפואי. מצבים הגורמים לנזק, דחיסה, לכידה או דלקת של עצב יכולים להוביל לכאב בירך. נוירופתיה היקפית, שהיא נזק עצבי לעתים קרובות עקב סוכרת, היא מצב כזה.
כמה זמן נמשך כאב בירך עליונה?
ההתסמינים יכולים להימשך 4 עד 6 שבועות, ופעילות גופנית ומנוחה עדינה הם דרכי הפעולה הטובות ביותר.
