אינטראקציות בין התרופות שלך לא נמצאו אינטראקציות בין מלטונין לשורש ולריאן. זה לא אומר בהכרח שאין אינטראקציות. התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך.
מה אסור לקחת עם שורש ולריאן?
אל תשלבו שורש ולריאן עם אלכוהול, עזרי שינה אחרים, או תרופות נוגדות דיכאון. הימנע גם משילובו עם תרופות הרגעה, כגון ברביטורטים (למשל, פנוברביטל, סקוברביטל) ובנזודיאזפינים (למשל, Xanax, Valium, Ativan). לשורש ולריאן יש גם השפעה מרגיעה, והאפקט יכול להיות ממכר.
מה אסור לערבב עם מלטונין?
מלטונין עלול לגרום לישנוניות ולישנוניות. תרופות הגורמות לישנוניות ולישנוניות נקראות תרופות הרגעה. נטילת מלטונין יחד עם תרופות הרגעה עלולה לגרום לישנוניות רבה מדי. חלק מתרופות ההרגעה הללו כוללות clonazepam (Klonopin), diazepam (ואליום), lorazepam (Ativan) ואחרות.
מתי אסור ליטול שורש ולריאן?
ולריאן עשויה להיות לא בטוחה אם את בהריון או מניקה. וזה לא הוערך כדי לקבוע אם זה בטוח לילדים מתחת לגיל 3 שנים. אם יש לך מחלת כבד, הימנע מנטילת ולריאן. ומכיוון ולריאן יכול לגרום לך לנמנם, הימנע מנהיגה או הפעלת מכונות מסוכנות לאחר הנטילה.
האם זה בסדר לקחת מלטונין כל לילה?
זהובטוח לקחת תוספי מלטונין כל לילה, אבל רק לטווח הקצר. מלטונין הוא הורמון טבעי הממלא תפקיד במחזור השינה והערות שלך. הוא מסונתז בעיקר על ידי בלוטת האצטרובל הממוקמת במוח. מלטונין משתחרר בתגובה לחושך ומדכא על ידי האור.
