אולי העבריין הגרוע ביותר בכל הנוגע למה שיש בתוך נאגטס העוף שלך הוא תכולת המלח. רשת המזון מדווחת שההזמנה הממוצעת של שישה חתיכות של נאגטס עוף ממסעדת מזון מהיר מכילה 230 מיליגרם של נתרן, שהם כרבע מצרכי הנתרן היומי של מבוגר (2, 300 מ ג).
מה לא בריא בנאגטס עוף?
נאגטס עוף הם בין המזונות הכי לא בריאים שאפשר לאכול. ה"עוף" בדרך כלל יותר שמן ומלא יותר מאשר בשר, וכדי להוסיף חטא על פציעות, לאחר מכן הוא לחם או חבוט ומטוגן. אבל לא כל נאגטס העוף נוצרים שווים; כמה נאגטס עוף מזון מהיר אינם בריאים יותר מאחרים.
האם צ'יקן נאגטס הם ג'אנק פוד?
נאגטס אולי נראה כמו אלטרנטיבה טובה יותר לג'אנק פוד כמו נקניקיות, אבל אנחנו כאן כדי לומר לכם שצ'יקן נאגטס הם ג'אנק פוד. … הוסף עוד נתרן ושומן נוסף כדי למשוך את בלוטות הטעם של ילדים קטנים, ובסוף, 50-60% מהקלוריות מהנאגט מגיעים בסופו של דבר משומן.
למה לא כדאי לאכול נאגטס עוף מקדונלדס?
דיאטות עתירות קלוריות ועתירות שומן עמוסות בכולסטרול ושומן מן החי, כמו זה שנמצא בהמבורגרים ובנאגטס שמנוניים של מקדונלד'ס קשורות למחלות לב, סרטן, סוכרת ועוד בעיות בריאות.
האם נאגטס עוף בטוחים?
זה בטוח לאכול נאגטס עוף כל עוד הם מבושלים למחלקת ארצות הבריתהטמפרטורות המומלצות של החקלאות (USDA). USDA אינו ממליץ על אכילת מוצרי עופות גולמיים או לא מבושלים מכיוון שהם עלולים להכיל חיידקים מזיקים.
