מתי כאבי עצם הזנב רציניים?

תוכן עניינים:

מתי כאבי עצם הזנב רציניים?
מתי כאבי עצם הזנב רציניים?
Anonim

עליך להתקשר מיד לרופא שלך אם יש לך כאב בעצם הזנב וכל אחד מהתסמינים האחרים הבאים: עלייה פתאומית בנפיחות או כאב . עצירות שנמשכת זמן רב. חוסר תחושה, חולשה או עקצוץ פתאומיים באחת או בשתי הרגליים.

איך אתה יכול לדעת אם עצם הזנב שלך שבור?

התסמינים של עצם הזנב שבורה כוללים:

  1. כאב עמום כמעט קבוע בגב התחתון מאוד, ממש מעל הישבן.
  2. כאב שמחמיר בישיבה ובעמידה מישיבה.
  3. נפיחות סביב עצם הזנב.
  4. כאב שמתגבר במהלך פעולת מעיים.
  5. כאב שמתגבר במהלך קיום יחסי מין.

למה הכאב בעצם הזנב שלי מחמיר?

ישיבה בתנוחה לא נוחה במשך תקופה ארוכה, כמו בעבודה או בזמן נהיגה, עלולה להפעיל לחץ רב מדי על עצם הזנב. זה גורם לכאב ואי נוחות שיחריפו ככל שתישאר במצב זה.

מה אסור לעשות אם עצם הזנב שלך כואבת?

כדי למנוע כאבים בעצם הזנב, אנשים צריכים להימנע מישיבה ממושכת ומתרגילים בעלי השפעה גבוהה, כגון ריצה וקפיצה. תרגילים בעלי השפעה גבוהה עלולים להחמיר כל דלקת ולגרום להידוק נוסף של שרירי האגן והירך.

מהי הדרך המהירה ביותר לרפא עצם הזנב כואבת?

הישען קדימה תוך כדי ישיבה. שבו על כרית בצורת סופגניהאו כרית טריז (בצורת V). החל חום או קרח על האזור הפגוע. קח משככי כאבים ללא מרשם, כגון פרצטמול (טיילנול, אחרים), איבופרופן (Advil, Motrin IB, אחרים) או אספירין.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
האם ניתן לאדות אורגנזה?
קרא עוד

האם ניתן לאדות אורגנזה?

אל תכניסו אותו למייבש! רוב הפריטים העדינים יתקמטו לאחר הכביסה. אנו ממליצים לבצע אידוי לקבלת הגימור הטוב והבטוח ביותר. אם מגהצים, השתמש בהגדרת הטמפרטורה הנמוכה ביותר וגהץ בצד הלא נכון של הבד (עם הבגד מבפנים החוצה). איך מוציאים קמטים מבד אורגנזה?

איך אנדי פורדהאם מת?
קרא עוד

איך אנדי פורדהאם מת?

מוות. ב-15 ביולי 2021, פורדהאם מת בבית החולים מאיבר איברים לאחר מאבק ארוך בבעיות בריאות. הוא היה בן 59. איך מת פורדהאם? הירשם היום! קהילת החצים ממשיכה להתאבל על פטירתו של חביב המעריצים לשעבר אנדי פורדהאם, שמת בבית החולים ביום חמישי כתוצאה מ'כשל איברים חמור', אמר דובר.

מה זאת אומרת מחזור?
קרא עוד

מה זאת אומרת מחזור?

המילה ביידיש עבור "מעגל" היא kikel (מבוטא KY - kel), ועבור "מעגל קטן", kikeleh. … בשילוב המקור המסתורי של מונח זה, בשנת 1864 בבריטניה השתמשו במילה ike או ikey כמונח גנאי. או קונוטציה חסרת כבוד, דעה נמוכה או חוסר כבוד כלפי מישהו או משהו.