עם זאת, תוספי מזון במינון גבוה של נוגדי חמצון עשויים להיות קשורים לסיכונים בריאותיים במקרים מסוימים. תוספת במינונים גבוהים של בטא קרוטן עלולה להגביר את הסיכון לסרטן ריאות במעשנים. תוספת במינונים גבוהים של ויטמין E עשויה להגביר את הסיכון ל-סרטן הערמונית וסוג אחד של שבץ מוחי.
האם יותר מדי נוגדי חמצון יכול להזיק?
"יותר הוא לא תמיד יותר בתזונה. ויותר מדי יכול להיות דבר רע, במיוחד במינונים המגה-גבוהים שמגיעים בתוספי מזון," אמר ד"ר בקט. למעשה, מחקר הראה שבמקרים מסוימים נטילת תוספי תזונה נוגדי חמצון עלולה לגרום נזק, ואף להגביר את הסיכון לסרטן.
מהן תופעות הלוואי של נוגדי חמצון?
עצירות, שלשולים או קלקול קיבה עלולים להתרחש. תופעות אלו הן בדרך כלל זמניות ועשויות להיעלם כאשר הגוף שלך מסתגל לתרופה זו. אם אחת מהתופעות הללו נמשכת או מחמירה, פנה מיד לרופא או לרוקח.
האם נוגדי חמצון מזיקים לבני אדם?
ישנן מספר סיבות מדוע ריכוזים גבוהים של נוגדי חמצון עשויים להזיק. בריכוז גבוה, נוגדי חמצון עשויים: לפעול כפרו-אוקסידנטים, להגביר את החמצון. להגן על תאים מסוכנים (כגון תאים סרטניים) וכן על תאים בריאים.
האם נוגדי חמצון יכולים לגרום נזק?
מהם נוגדי חמצון? נוגדי חמצון הם מולקולות הנלחמות ברדיקלים חופשיים בגוף שלך. רדיקלים חופשיים הםתרכובות שיכולות לגרום נזק אם הרמות שלהן הופכות גבוהות מדי בגוף שלך. הם קשורים למחלות מרובות, כולל סוכרת, מחלות לב וסרטן.
