בניגוד לטכניקות עיסוי אחרות המתמקדות בהרפיה, עיסוי רקמות עמוק עוזר לטפל בכאבי שרירים ולשפר את הנוקשות. אבל זה עדיין יכול לעזור לך להירגע גם נפשית. מחקר משנת 2014 שכלל 59 משתתפים מצא שעיסוי רקמות עמוק עזר להפחית כאבים אצל אנשים עם גב תחתון כרוני.
מהן תופעות הלוואי של עיסוי רקמות עמוק?
תופעות הלוואי הנפוצות ביותר
- כאב מתמשך. בשל טכניקות הלחץ המשמשות בעיסוי רקמות עמוק, חלק מהאנשים סבלו מגירסה כלשהי של כאב במהלך ו/או לאחר פגישת הטיפול שלהם. …
- כאבי ראש/מיגרנות. …
- עייפות או ישנוניות. …
- דלקת. …
- בחילה.
האם עיסוי רקמות עמוק יכול לגרום לנזק?
למרות שלעיסוי יש סיכון נמוך לנזק, ייתכן שעיסוי רקמות עמוק לא יתאים לכולם. אנשים עשויים לרצות לבדוק תחילה עם הרופא שלהם אם יש להם אחד מהדברים הבאים: הפרעה בקרישת דם . סיכון מוגבר לפציעה, כגון שברים בעצמות.
באיזו תדירות כדאי לעבור עיסוי רקמות עמוק?
עיסוי רקמות עמוק משתמש בתנועות איטיות וכוחניות כדי להגיע לשכבות עמוקות יותר של שריר ורקמות חיבור. סוג זה של עיסוי מכוון לפגיעה בשרירים מפציעות. אתה יכול לחפש רקמות עמוקות עיסויים מדי יום, כמה פעמים בשבוע, או כמה פעמים בחודש לכאב.
למה עיסוי רקמות עמוק כואב?
לכן, עבור מטפלי DTM רבים, התשובה לשאלה, "מדוע עיסוי רקמות עמוק כואב" היא די פשוטה וישירה, היא בשל כמות הלחץ המופעלת על השרירים של חלק הגוף הפגוע על מנת לשבור את רקמות הצלקת שאנשים מסוימים עשויים להרגיש את הכאב והכאב לאחר מכן.
