דגנים מלאים רוב הבייגל עשויים מקמח חיטה מזוקק, שיכול לספק הרבה קלוריות ומעט מאוד חומרים מזינים. עם זאת, חלקם עשויים מדגנים מלאים שיכולים להציע מגוון של חומרים מזינים ויתרונות בריאותיים פוטנציאליים.
האם בייגלים מחיטה מלאה בריאים?
במונחים של הבייגל הבריאים ביותר, רגיל עשוי להיראות כמו הבחירה הברורה, אבל טאוב-דיקס מציין ששומשום עשיר בזרעים וכל הבייגלס מכילים שומן וסיבים בריאים ללב. שיפון, פומפרניקל, שיבולת שועל וwhite-wheat הם גם אפשרויות טובות.
האם הכל בייגל הוא דגנים מלאים?
בייגל לבנים עמילניים- וזנים בטעמים כמו בצל, שום, פרג ובייגל "הכל"- עשויים עם קמח חיטה מזוקק, שהוסר מהסיבים וחומרי הזנה שנותנים לדגנים מלאים את היתרונות הבריאותיים שלהם.
האם בייגלים מחיטה מלאה בריאים יותר מרגיל?
בייגלים מכילים יותר קלוריות ונתרן מאשר פרוסות לחם קלוי, אבל הם גם מציעים יתרונות תזונתיים. … בייגלס רגיל הם לעתים קרובות עשירים יותר בוויטמין מחיטה מלאה בייגלס, אבל הם דלים בסיבים ומינרלים חיוניים וגבוהים יותר בקלוריות.
האם תומאס בייגלס מחיטה מלאה?
הידעת שלתומס 100% חיטה מלאה בייגלס יש: חיטה מלאה כמרכיב הראשון; ללא ממתיקים מלאכותיים; ללא כולסטרול (מזון ללא כולסטרול); ללא סירופ תירס עתיר פרוקטוז. טעם בייגל פרימיום!
