מחקרים על בעלי חיים מצאו ש-Ester-C®נספג ומופרש פחות מהר מאשר חומצה אסקורבית ובעל פעילות אנטי-סקורבטית (מונעת צפדינה) מעולה. תוצאות אלה עדיין לא שוכפלו בבני אדם.
האם חומצה אסקורבית זהה לוויטמין C?
חומצה אסקורבית היא ללא ספק אחת הצורות הידועות של ויטמין C. זהו ויטמין מסיס במים שעוזר לשמור על בריאות העור, השיער והעצמות שלנו. רוב הפירות והירקות מכילים חומצה אסקורבית, וצורת התרופה שלה מסייעת לטפל באלה שיש להם מחסור בוויטמין C, צפדינה, פצע מאוחר וריפוי עצמות.
האם ויטמין C הוא חומצה אסקורבית טוב?
ויטמין C, הידוע גם בשם חומצה אסקורבית, הכרחי לצמיחה, התפתחות ותיקון של כל רקמות הגוף. הוא מעורב בתפקודי גוף רבים, כולל יצירת קולגן, ספיגת ברזל, תפקוד תקין של מערכת החיסון, ריפוי פצעים ותחזוקה של סחוס, עצמות ושיניים.
האם חומצה אסקורבית היא הצורה הטובה ביותר של ויטמין C?
ישנן מספר צורות של ויטמין C. בתוספי מזון, ויטמין C מגיע בדרך כלל בצורה של חומצה אסקורבית. עם זאת, חלק מהתוספים מכילים צורות אחרות, כגון נתרן אסקורבט, סידן אסקורבט או חומצה אסקורבית עם ביופלבנואידים. לפי ה-NIH, כל הצורות של ויטמין C מועילות באופן דומה.
האם חומצה אסקורבית ויטמין C רע?
למבוגרים,הכמות היומית המומלצת לוויטמין C היא 65 עד 90 מיליגרם (מ"ג) ליום, והגבול העליון הוא 2, 000 מ"ג ליום. למרות ש-יותר מדי ויטמין C בתזונה לא סביר להזיק, מינונים גדולים של תוספי ויטמין C עלולים לגרום ל: שלשולים. בחילה.
