מהו נתרן אסקורבט? נתרן אסקורבט הוא צורה של חומצה אסקורבית (ויטמין C) שהיא זמינה יותר ביולוגית ו"אלקלית", בניגוד לצורת החומצה האסקורבית של ויטמין C, מה שמוביל לקלקול קיבה אצל אנשים מסוימים.
איזה מהם עדיף חומצה אסקורבית או נתרן אסקורבט?
איזה סוג של ויטמין C הכי מתאים לך? גם חומצה אסקורבית וגם נתרן אסקורבט הם מקורות טובים לנוגדי חמצון ומסייעים לחיזוק הבריאות החיסונית שלך. עם זאת, מכיוון שחומצה אסקורבית היא חומצה אורגנית, היא עלולה להגביר את רמות ה-PH בקיבה ועלולה לעורר חומציות יתר אצל הסובלים ממנה.
האם אסקורבט וחומצה אסקורבית זה אותו דבר?
בוא נתחיל עם ויטמין C. רוב המקורות משווים ויטמין C לחומצה אסקורבית, כאילו הם אותו הדבר. הם לא. חומצה אסקורבית היא מבודד, חלק, תזקיק של ויטמין C הקיים באופן טבעי.
איזו צורה של ויטמין C היא הטובה ביותר?
ויטמין C לשחרור בזמן הוא לעתים קרובות הבחירה המועדפת מכיוון שלוויטמין C יש זמינות ביולוגית טובה יותר כשהוא נלקח במינונים קטנים יותר לאורך היום. פורמולה לשחרור זמן נועדה לפתור בעיה זו מבלי ליטול מספר טבליות, על ידי שחרור ויטמין C באיטיות לאורך היום.
מהי תופעת הלוואי של נתרן אסקורבט?
עלולים להתרחש שלשול, בחילות, הקאות, התכווצויות/כאבי בטן או צרבת. אם מישהו מתופעות אלו נמשכות או מחמירות, ספר לרופא או לרוקח מיד.
