פעימות בינאוריות בתדרי האלפא (8 עד 13 הרץ) נחשבות כמעודדות רגיעה, מעודדות חיוביות ומפחיתות חרדה. פעימות בינאוריות בתדרי הבטא הנמוכים יותר (14 עד 30 הרץ) נקשרו להגברת הריכוז והעירנות, פתרון בעיות ושיפור הזיכרון.
האם פעימות בינאורליות באמת עושות משהו?
לפי חוקרים מסוימים, כאשר אתה מאזין למקצבים בינאוריים מסוימים, הם יכולים להגביר את החוזק של גלי מוח מסוימים. זה יכול להגביר או לעכב תפקודי מוח שונים השולטים בחשיבה ובתחושה.
האם פעימות בינאוריות יכולות להזיק למוח שלך?
עם זאת, מחקר משנת 2017 שמדד את ההשפעות של טיפול בקצב בינאורי באמצעות ניטור EEG מצא ש-טיפול בקצב בינאורי אינו משפיע על פעילות מוחית או גירוי רגשי.
האם פעימות בינאורליות פועלות באופן מדעי?
אשליה שמיעתית שנחשבת לסנכרן גלי מוח ולשנות מצב רוח היא לא יעילה יותר מצלילים אחרים, לפי מחקר במבוגרים שפורסם לאחרונה ב-eNeuro. ההשפעה שדווחה במחקרים אחרים עשויה להיות פלצבו, אך עדיין עשויה להיות השפעות מועילות עבור אנשים מסוימים.
האם פעימות בינאורליות באמת משנות את גלי המוח?
החוקרים גילו כי פעימות יכולות לווסת תנודות וסנכרון פאזה. אבל עבור פעימות בינאורליות, הם צפו בעיקר בירידה בהספק ה-EEG ובסנכרון פאזה. זֶהפירושו שיש גלי מוח חלשים יותר בתדירות הפעימה, ושלבי ה-EEG על פני המוח יוצאים יותר מסונכרנים.
