שמירה על יציבה שבה הכתפיים שלך מעוגלות והראש שלך לפנים גורמת ל-השרירים סביב החזה שלך להתהדק. שרירי החזה התפוסים האלה יכולים להגביל את היכולת של כלוב הצלעות שלך להתרחב, וזה יכול לגרום לך לנשום נשימות מהירות ורדודות.
האם יציבה גרועה יכולה לגרום לחזה שלך לכאוב?
יציבה לקויה היא הרגל מפותח שיכול להקטין את טווח התנועה שלך ולהשפיע לרעה על חיי היומיום שלך. בזמן השפלה, הגוף שלך לא מאוזן, והתנועתיות מתחילה לסבול. אתה עלול גם להתחיל לחוות מתיחות בשרירים בחזה או כאבים מציקים בפלג הגוף העליון.
אילו בעיות יכולות לגרום לכתפיים מעוגלות?
למרבה הצער, יציבה לקויה מכתפיים מעוגלות הופכת להרגל שיכול לעורר כל דבר, מ-כאבי צוואר וכאבי ראש ועד מאמץ בגב התחתון וזרימת דם לקויה.
האם יציבה לקויה יכולה לגרום לכאבים בחזה?
לרוב, לאלה שיש להם קוסטוכונדריטיס אין סיבה המיוחסת למצבם, אם כי מחקרים אומרים לנו שיציבה לקויה היא לרוב האשמה. לפעמים זה יכול להיגרם כתוצאה מטראומה. עם החוליות מאחור ועד עצם החזה מלפנים.
האם שרירי צוואר וכתפיים תפוסים יכולים לגרום לכאבים בחזה?
מבחינה קלינית, הסיבה מספר אחת ללחץ שרירי החזה היא גב עליון נוקשה. יתר על כן, נוקשות הגב העליון היא לרוב תוצאה של פחות מ-תנוחות הצוואר, הכתפיים והגב העליון המושלמת. ככל שנרדם יותר כך האזורים האלה צריכים להגיב למשיכה הכבידה הקבועה.
