בעיה אפשרית נוספת של נטילת יותר מדי L-Citrulline היא ההשפעות המזיקות שיש לה על הכליות של הגוף. בעוד שהנזק אינו נגרם ישירות על ידי L-Citrulline, חומצת האמינו הלא חיונית יכולה להעלות את רמות הקראטינין לנקודה מסוכנת.
האם L-citrulline טוב לכליות?
מנקודת מבט נגד יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), "מחקרים פרה-קליניים מראים ש-L-citrulline מגביר את רמות NO בכליות (כליות), תורם למניעת יתר לחץ דם", עקב, "הסתגלות לגורמי לחץ פיזיולוגיים וסביבתיים כדי להפחית את נוקשות דופן כלי הדם ולאפשר שיפור בדם …
האם אוכל לקחת L-citrulline כל יום?
חמצן בשריר: כדי לשפר את תכולת החמצן בשריר, נראה כי נטילת 6 או יותר גרם של L-citrulline ליום למשך שבעה ימים (22). לחץ דם: לשיפור לחץ הדם, המינון היומי של L-citrulline המשמש במחקר הוא בדרך כלל 3-6 גרם ליום.
האם L-arginine עוזר לכליות?
במספר מחקרים הוכח כי מתן L-arginine אקסוגני מגן על הכליה מפני פגיעה רעילה או איסכמית (57–60).
האם תחמוצת החנקן מזיק לכליות?
תחמוצת החנקן הייתה מעורבת בתהליכים פיזיולוגיים רבים המשפיעים על שליטה חריפה וארוכת טווח של תפקוד הכליות. ההשפעה נטו שלו בכליה היא לקדם נטריאורזיס ומשתן, תורםלהסתגלות לווריאציות של צריכת מלח בתזונה ושמירה על לחץ דם תקין.
