יין אדום מכיל רזברטרול, תרכובת נוגדת חמצון שעשויה להילחם במחלות ונקשרה ליתרונות הלב בצריכה מתונה (10). עם זאת, נראה ששתיית יין גדולה מדי גוברת על כל היתרונות האפשריים ו-תורמת עודף קלוריות בתהליך (11).
האם יין אדום מעלה את השומן בבטן?
האמת, ממה שאנו יכולים לדעת, אין ליין השפעה על קו המותניים יותר מכל משקה אלכוהולי אחר. למעשה, יין אדום עשוי להיות ממש מומלץ כדי להפיג את השומן בבטן. לפי הבחור הזה מד ר עוז, כוס יין אדום יומית עשויה בהחלט לסתור את ייצור שומן הבטן.
האם יין גורם לשומן בבטן?
עם זאת, יין אינו חף מחסרונותיו. אם חשבת שתוכל להימנע ממעי גדול יותר על ידי הימנעות מבירה, אתה עשוי להיות מופתע לראות את החלק האמצעי שלך גדל בכל מקרה! מה זו התופעה הזו? מסתבר ש"בטן יין" זה דבר, ויותר מדי יין עלול להוביל לשומן נוסף סביב הבטן-ממש כמו עם בירה.
האם יין אדום טוב לירידה במשקל?
יין אדום עשיר בנוגדי חמצון, אבל הוא גם מלא בקלוריות מאלכוהול ופחמימות. זה הופך אותו למעורב כשזה מגיע לירידה במשקל. יותר מדי יין אדום, או כל משקה אלכוהולי, עלולים לעכב את הירידה במשקל ולתרום לעלייה במשקל.
האם זה בסדר לשתות יין אדום כל יום?
The American Heart Society מזהיר כי למרות ש-צריכה מתונה של יין אדום עשויהיש יתרונות בריאותיים, צריכה מופרזת עלולה להזיק לבריאותך. נזק לכבד, השמנת יתר, סוגים מסוימים של סרטן, שבץ מוחי, קרדיומיופתיה, הם רק חלק מהבעיות ששתייה מופרזת יכולה לתרום להן.
