2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 00:07
הפומלה (שנקראת גם צללית, פומלה, פומלו ואשכולית סינית) היא פרי ההדר הגדול ביותר, שנע בין גודל של מלונית לזו של אבטיח גדול. … השושלת שלו פירושה שפומלה מכילה הרבה מאותן תרכובות כמו אשכולית.
מה ההבדל בין פומלה לאשכולית?
אשכולית לבנה גדולות יותר מתפוזים, אבל הפומלות עדיין גדולות יותר - למעשה, הפומלות הן הגדולות מכל פירות ההדר. ובעוד האשכולית עגולה, הפומלות מעוצבות יותר כמו דמעה. לאשכוליות יש קליפות חלקות יותר שמגיעות בגוונים מצהוב בהיר עד אדמדם.
מה יותר בריא פומלה או אשכולית?
חומרי מזון: כוס אשכולית אחת מספקת כ-74 קלוריות, 1.5 גרם חלבון ו-2.5 גרם סיבים. זה הופך אותו למקור טוב לסיבים תזונתיים, כמו גם למקור מצוין של ויטמינים A ו-C המחזקים את מערכת החיסון. Pomelos יש יותר אשלגן, אבל יש הרבה פחות ויטמין A.
האם אתה יכול לאכול פומלה אם אתה נוטל סטטינים?
יש לך שתי אפשרויות בסיסיות. אחת מהן היא להימנע מאכילת פומלה ושתיית מיץ העשוי ממנה. השני הוא להמשיך ליהנות ממנו, אבל שוחח עם הרופא שלך על מעבר לסטטין שאינו מושפע מאשכולית, כגון פלובסטטין (לסקול), פיטוואסטטין (ליוואלו), פראבסטטין (פרבאצ'ול) או רוסווסטטין (קרסטור).
האם פומלה מגיבה עם תרופות?
CYPs מפרקים תרופות,הפחתת רמות הדם של רבים מהם. אשכוליות וכמה מקרוביה הקרובים, כגון תפוזי סביליה, טאנג'לוס, פומלות ומיניולה, מכילים סוג של כימיקלים הנקראים פורנוקומארינים. Furanocoumarins משבשים את התפקוד התקין של CYPs.
מוּמלָץ:
האם פומלה טובה עבורך?
פרי פומלה אחד עמוס בכמות המומלצת של הצריכה היומית של ויטמין C, נוגד חמצון רב עוצמה ומחזק את המערכת החיסונית. הוא גם עשיר במספר ויטמינים, מינרלים וחומרי תזונה אחרים, כולל נחושת, סיבים ואשלגן. זה רע לאכול יותר מדי פומלה? אין לצרוך פומלה בכמויות מופרזות מכיוון שרמות חומצת הקיבה עשויות להיות גבוהות באופן מדאיג.
מתי פומלה בשלה?
הרים אחד; הפומלה צריכה להיות כבדה לגודלה ללא נקודות רכות או חבורות. רחרח את הקליפה; כאשר הם בשלים, הפרי צריך להיות בעל ניחוח עדין ומתוק. איך יודעים מתי הפומלה בשלה? איך לבחור: בחרו פומלות שמרגישות כבדות. מכיוון שהצבע החיצוני של הפומלות יכול להשתנות מאוד, הדרך הטובה ביותר לדעת אם הפומלה בשלה היא לבחור באחת שיש לה ניחוח דשא פרחוני ומרגישה כבדה לגודלה.
האם כלבים יכולים לאכול פומלה?
פומלה בטוחה לכלבים לאכילה, אבל האם היא בריאה? בכמויות קטנות, כן! הוא עשיר בחלבון, סיבים, ריבופלבין, תיאמין, ויטמין C, נחושת ואשלגן. אם לכלב שלך יש בעיות עיכול, קבלת יותר סיבים יכולה לעזור להגביר את הסדירות. האם פומלה רעילה? אכילת יותר מדי פומלה עלולה לגרום להרעלת מזון אצל כלבים.
איזו פומלה מתוקה?
פומלות ורודות הן לרוב עסיסיות ומתוקות יותר. איך אתה יכול לדעת אם פומלה מתוקה? הרים אחד; הפומלה צריכה להיות כבדה לגודלה ללא נקודות רכות או חבורות. תן את הקליפה; כאשר הפרי בשל, הפרי צריך להיות בעל ניחוח עדין ומתוק. האם פומלה מתוקה יותר מאשכולית?
למה פומלה טובה?
פרי פומלה אחד עמוס בכמות הצריכה היומית המומלצת של מספר ימים של ויטמין C, נוגד חמצון רב עוצמה ומחזק את המערכת החיסונית. הוא גם עשיר במספר ויטמינים, מינרלים וחומרי מזון אחרים, כולל נחושת, סיבים ואשלגן. זה רע לאכול יותר מדי פומלה? תופעות לוואי של פומלה:
