2024 מְחַבֵּר: Elizabeth Oswald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 00:07
שמור על פרקי כף היד ניטרליים: בזמן ההקלדה, פרקי הידיים שלך לא צריכים להיות כפופים כלפי חוץ לכיוון הזרת ולא פנימה לכיוון האגודל. שמור על פרקי הידיים שלך ישרים. 4 אל תניח את פרקי הידיים שלך: בזמן ההקלדה, הידיים שלך צריכות לצוף מעל המקלדת, ולאפשר לאצבעותיך למצוא את המקשים הנכונים על ידי הזזת כל זרועך.
איך צריך למקם את פרקי הידיים בזמן ההקלדה?
שמור על פרקי כף היד ישרות ואצבעות מעוקלות על המקשים, כשהאגודלים תלויים ליד מקש הרווח. פרקי הידיים שלך צריכים להיות מרחפים מעל ומקבילים למקלדת. הימנע מהפיתוי ליישב את פרקי הידיים שלך על כרית היד; זה מיועד להפסקות בין ההקלדה, לא כאשר אתה בעצם דופק במקשים.
האם פרק כף היד שלי צריך לנוח על המקלדת בזמן ההקלדה?
ידייך צריכות לנוע בחופשיות ולהיות מורמות מעל פרק כף היד/מנוחת כף היד בזמן ההקלדה. בזמן מנוחה, הרפידה צריכה ליצור קשר עם העקב או כף היד, לא עם פרק כף היד. אם משתמשים בהם, משענות שורש כף היד/כף היד צריכות להיות חלק מתחנת עבודה מחשב המתואמת ארגונומית.
היכן הזרועות שלך צריכות להיות בזמן ההקלדה?
כאשר אתה משתמש במקלדת, שמור את הזרועות שלך לצדדים והמרפקים כפופים ל-90°.
האם המקלדת שלי צריכה להיות שטוחה או מוגבהת?
המקלדת צריכה להיות שטוחה על השולחן, או להיות משופעת בעדינות הרחק ממך (הטיה שלילית). ניתן להשתמש במגש מקלדת או במקלדת ארגונומית כדי להשיג הטיה שלילית במקלדת שלך.
מוּמלָץ:
האם המותניים שלך צריכים להיות חצי מגובהך?
אתה בריא! אשוול הציע לממשלות לאמץ מסר פשוט לבריאות הציבור: "שמור את המותניים שלך עד פחות ממחצית הגובה שלך." כלומר מישהו שגובהו 5 רגל 5 (65 אינץ'; 167.64 סנטימטרים) צריך לשמור על קו מותניים קטן מ-33 אינץ' או 84 סנטימטרים. האם המותניים שלך אמורות להיות חצי מגובהך?
האם עלי להשתמש במשענות ידיים בזמן ההקלדה?
אל תשתמש במשענות שורש כף היד או במשענות ידיים בזמן הקלדה בלבד בזמן מנוחה. אם לתחנת העבודה שלך יש משענות לשורש כף היד או משענות ידיים, הקפד להשתמש בהן רק בזמן הפסקות. לעולם אל תשתמש במשענות פרק כף היד או במשענות ידיים בזמן ההקלדה. יש להשתמש במשענת שורש כף היד כדי להניח את העקב של כף היד שלך, לא את פרק כף היד שלך.
האם בזמן אומר בזמן?
Whilst ו-whilst הן שתי מילים בעלות משמעויות זהות - בדרך כלל. אבל אתה לא תמיד יכול להשתמש בזמן במקום בזמן. בדרך כלל, בריטים משתמשים בעוד והאמריקאים משתמשים בעוד. מה ההבדל בין תוך כדי? "While" כשם עצם או פועל "While"
האם קורות חיים צריכים להיות בזמן עבר או הווה?
קורות החיים כתובים בעיקר בזמן עבר או הווה. זמן עבר (תחשוב על פעלים המסתיימים ב-ed, בעיקר) מתאר פעולות שכבר לא מתרחשות, בעוד שזמן הווה מתאר פעולות שמתרחשות כרגע. אבל בסך הכל, כלל קורות החיים החשוב ביותר עבור זמני הפועל הוא להיות עקביים. האם עלי להשתמש בקורות החיים הנוכחיים או הנוכחיים?
האם פסנתרנים צריכים לפצח את פרקי האצבעות שלהם?
לא משנה אם תפצח את פרקי האצבעות שלך או לא. אין תופעת לוואי שלילית לפיצוח מפרקי האצבעות. כל מה שזה עודף אוויר שמצטבר בתוך המפרקים שלך. "פיצוח" מפרקי האצבעות שלך הוא למעשה רק צליל האוויר שנדחף החוצה. האם Cracking knuckles רע לפסנתרנים?
