כלל פשוט מתי ללכת לבית החולים לצירים הוא 5-1-1 כלל. ייתכן שאתה בלידה פעילה אם הצירים שלך מתרחשים לפחות כל 5 דקות, נמשכים דקה כל אחד, ומתרחשים באופן עקבי במשך שעה אחת לפחות.
כמה רחוק צריך להיות הצירים לפני שאתה הולך לבית החולים?
רוב הרופאים והמיילדות מציעים ליצור איתם קשר כאשר הצירים שלך מפרידים במרחק של חמש דקות ונמשכים 60 שניות והפעילות הזו עברת כשעה.
מהו כלל ה-5-1-1 להתכווצויות?
חוק 5-1-1: ההתכווצויות מגיעות כל 5 דקות, נמשכות דקה כל אחת, למשך שעה אחת לפחות . נוזלים וסימנים אחרים: ייתכן שתבחין במי שפיר מהשק שמחזיק את התינוק.
איך מחשבים התכווצויות?
בעת תזמון התכווצויות, התחל לספור מתחילת התכווצות אחת לתחילתו של הבא. הדרך הקלה ביותר לתזמן התכווצויות היא לרשום על הנייר את השעה שבה מתחיל כל התכווצות ומשך הזמן שלה, או לספור את השניות שבהן ההתכווצות נמשכת, כפי שמוצג בדוגמה למטה.
איך אתה יודע מתי הצירים מתחילים ומפסיקים?
התנעה ועצירת הטיימר
הפעל את הטיימר כשהאישה המתקשרת אומרת היא מרגישה את הגל מתחיל ועצור אותו כאשר כאב הגל נסוג.
