קורטיזול נקרא לעתים קרובות "הורמון הלחץ" בגלל הקשר שלו לתגובת הלחץ, עם זאת, קורטיזול הוא הרבה יותר מסתם הורמון המשתחרר בזמן לחץ. הבנת הקורטיזול והשפעתו על הגוף תעזור לך לאזן את ההורמונים ולהשיג בריאות טובה.
מה קורטיזול עושה בזמן לחץ?
קורטיזול, הורמון הסטרס העיקרי, מגדיל את הסוכרים (גלוקוז) בזרם הדם, משפר את השימוש של המוח שלך בגלוקוז ומגביר את הזמינות של חומרים שמתקן רקמות. קורטיזול גם מרסן פונקציות שיהיו לא חיוניות או מזיקות במצב של קרב או ברח.
מהם שלושת הורמוני הלחץ?
כתגובה אדפטיבית ללחץ, יש שינוי ברמת הסרום של הורמונים שונים כולל CRH, קורטיזול, קטכולאמינים והורמון בלוטת התריס. שינויים אלה עשויים להידרש כדי שתגובת הלחימה או ברח של הפרט תלחץ.
למה קורטיזול נקרא Life Protection?
קורטיזול הוא הורמון המיוצר על ידי שתי בלוטות יותרת הכליה (אחת ממוקמת על כל כליה) והוא חיוני לחיים. קורטיזול עוזר בשמירה על לחץ הדם, תפקוד מערכת החיסון והתהליכים האנטי-דלקתיים של הגוף.
האם קורטיזול הוא הורמון לחימה במתח?
קורטיזול הוא הורמון סטרס שבלוטת יותרת הכליה משחררת. זה עוזר לגוף שלך להתמודד עם מצבי לחץ, שכן המוח שלך מפעיל את השחרור שלו דרךמערכת העצבים הסימפתטית - מערכת "הילחם או ברח" - בתגובה לסוגים רבים ושונים של מתח (1, 2).
