לרוב, הם נגרמים בגלל מתח וחרדה, או בגלל ששתית יותר מדי קפאין, ניקוטין או אלכוהול. הם יכולים לקרות גם כאשר אתה בהריון. במקרים נדירים, דפיקות לב יכולים להיות סימן למצב לב חמור יותר. אם יש לך דפיקות לב, פנה לרופא שלך.
למה הלב שלי פועם ממש באקראי?
לרוב, הם נגרמים בגלל מתח וחרדה, או בגלל ששתית יותר מדי קפאין, ניקוטין או אלכוהול. הם יכולים לקרות גם כאשר אתה בהריון. במקרים נדירים, דפיקות לב יכולים להיות סימן למצב לב חמור יותר. אם יש לך דפיקות לב, פנה לרופא שלך.
איך אני עוצר את הלב שלי מלפעום?
כדי להרחיק דפיקות לב, נסה את מדיטציה, תגובת ההרפיה, פעילות גופנית, יוגה, טאי צ'י או פעילות אחרת להורדת מתחים. אם אכן מופיעים דפיקות לב, תרגילי נשימה או מתיחות והרפיה של קבוצות שרירים בודדות בגופך יכולים לעזור. נשימה עמוקה. שב בשקט ועצום עיניים.
מתי עלי לדאוג שהלב שלי פועם?
מתי לפנות לרופא
עליך להתקשר לרופא שלך אם דפיקות הלב שלך נמשכות יותר מכמה שניות בכל פעם או מתרחשות לעתים קרובות. אם אתה בריא, אתה לא צריך לדאוג לגבי דפיקות לב קצרות שמתרחשות רק מדי פעם.
האם עלי ללכת למיון עבור דפיקות לב?
פנו לטיפול רפואי חירום אם יש דפיקות לבמלווה ב: אי נוחות או כאב בחזה . עילפון . קוצר נשימה חמור בנשימה.
