מדד מסת הגוף למבוגרים אם ה-BMI שלך הוא פחות מ-18.5, הוא נמצא בטווח תת המשקל. אם ה-BMI שלך הוא 18.5 עד <25, הוא נופל בטווח המשקל הבריא. אם ה-BMI שלך הוא 25.0 עד <30, הוא נמצא בטווח העודף משקל. אם ה-BMI שלך הוא 30.0 ומעלה, הוא נמצא בטווח ההשמנה.
מי חתך את ה-BMI?
1 נקודות החתך הנוכחיות של WHO BMI של <16 ק"ג/מ"ר (תת משקל חמור), 16·0–16·9 ק"ג/מ"ר (תת משקל בינוני), 17 ·0–18·49 ק"ג/מ"ר (תת משקל קל), 18·5–24·9 ק"ג/מ"ר (טווח נורמלי), 25 (עודף משקל), 25–29·9 ק"ג/מ"ר (טרום אבוב), 30 ק"ג/מ"ר (השמנה).
מי המליץ על טווח BMI?
עבור רוב המבוגרים, BMI אידיאלי הוא בטווח 18.5 עד 24.9. עבור ילדים וצעירים בגילאי 2 עד 18, חישוב ה-BMI לוקח בחשבון גיל ומין וכן גובה ומשקל. אם ה-BMI שלך הוא: מתחת ל-18.5 - אתה בטווח תת המשקל.
מי נפסק בגלל השמנת יתר?
לפי ארגון הבריאות העולמי, חיתוכים של אינדקס מסת הגוף (BMI) > 30 kg/m2 משמש להגדרת השמנת יתר [5, 6]. באופן דומה, ההגדרה של שומן מרכזי היא היקף מותניים > 94 ס"מ לגברים ו-> 80 לנשים [7].
מה מנותק ה-BMI עבור השמנת יתר?
אם ה-BMI שלך הוא 18.5 עד <25, הוא נמצא בטווח המשקל הבריא. אם ה-BMI שלך הוא 25.0 עד <30, הוא נמצא בטווח העודף משקל. אם ה-BMI שלך הוא 30.0 ומעלה, הוא נמצא בטווח ההשמנה.
