אם אכילת גבינה גורמת לכאבים בראש, סביר להניח שמדובר בסוג מיושן כמו סוויס, פרמזן, ברי או צ'דר. גבינות מיושנות עשירות בטירמין, חומר כימי טבעי המצוי במזונות מסוימים. טירמין עלול לגרום לכאבי ראש על ידי כיווץ והרחבת כלי דם.
איזו גבינה מעוררת מיגרנות?
למרות המחסור במדע, המזונות והמשקאות הנפוצים ביותר שדווחו כגורמים פוטנציאליים לכאבי ראש כוללים: גבינה מיושנת (גבינה כחולה, ברי, צ'דר, סטילטון אנגלי, פטה, גורגונזולה, מוצרלה, מואנסטר, פרמזן, שוויצרי)
האם מוצרי חלב יכולים לגרום לכאבי ראש?
מזונות דלקתיים כגון גלוטן ומוצרי חלב עשויים להיות גורם שורש למיגרנות עבור חלק מהחולים. אלרגיות למזון בדרך כלל מזוהות מהר מכיוון שהן גורמות לתגובה מיידית.
מהו כאב ראש גבינה?
"אין הרבה מחקר על גבינה כגורם למיגרנה, אבל מוסכם על כך שגבינה מיושנת נוטה יותר לגרום לכאב ראש", מסביר רוזן. האשם עשוי להיות חומר בשם tyramine שנוצר כשהחלבונים בגבינה מתפרקים עם הזמן. ככל שגבינה מתיישן יותר, כך יש בה יותר טירמין.
איך נפטרים מכאב ראש גבינה?
18 תרופות להיפטר מכאבי ראש באופן טבעי
- שתו מים. הידרציה לא מספקת עלולה לגרום לך לפתח כאב ראש. …
- קח קצת מגנזיום. …
- הגבלת אלכוהול. …
- קבל שינה מספקת. …
- הימנע ממזונות עשירים בהיסטמין. …
- השתמש בשמנים אתריים. …
- נסה ויטמין B-Complex. …
- הרגעת כאב עם דחיסה קרה.
