בסופו של דבר, טופורקי בהחלט יכול להיות חלק מארוחת ערב בריאה של חג ההודיה-במיוחד אם היא תוצרת בית. "למרות שהמוצר הנרכש בחנות מגיע עם כמה חסרונות תזונתיים ואינו האופציה הבריאה ביותר, אם אתה אוהב את הטעם שלו, ניתן ליהנות ממנו במידה מתונה כחלק מתזונה בריאה", אומר ברמן.
האם פרוסות מעדנייה מבוססות צמחים בריאות?
באופן כללי, בשר מעדניות די גרוע בשבילך. אז זה לא מפתיע שגם בשר מעדנייה טבעוני לא מתאים לך. "אלטרנטיבות רבות ללא בשר עשירות בנתרן ובמקרים מסוימים בסוכר", אומר מיכלצ'יק. "לחפש כאלה המכילים 400 מ"ג נתרן או פחות היא האפשרות הטובה יותר."
האם טופורקי בריא יותר מהודו?
“בטופורקי יש מעט פחות חלבון מהודו, אבל חלבון הטופורי מגיע מטופו, שנחשב למקור חלבון מלא, כלומר מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות שהגוף שלנו צריך , אומר פרוקטור. לשניהם יש גם ספירת קלוריות דומות. … לטופורי יש 5 גרם סיבים, בעוד שלטורקיה אין.
ממה עשויות פרוסות מעדניית טופורקי?
מרכיבים: מים, גלוטן חיטה חיוני, טופו (מים, פולי סויה, מגנזיום כלוריד, סידן כלורי), שמן קנולה סחף, מכיל פחות מ-2% של שום מגורען, מלח ים, תבלינים, סוכר קנים, חומרי טעם וריח טבעיים, טעם עשן טבעי, ליקופן, מיץ גזר סגול, סיבי שיבולת שועל, קרגינן,דקסטרוז, קונג'אק, …
האם טופורקי בטוח לאכול?
כל מוצרי טופורקי המצוננים מפוסטרים כדי להבטיח את בטיחות המוצר. עם זאת, איננו ממליצים לאכול שום מוצר צונן או קפוא ללא בישול לפי הוראות האריזה.
