אם האורטופד שלך ממליץ על זה, אתה יכול ללבוש את הסד שלך כל היום. עם זאת, שימוש לא נכון בסד לברך עלול להחמיר את הכאב או לגרום לנזק נוסף לברך. אם אתה משתמש בסד שמשתק את הברך, המפרק עלול להיחלש.
כמה זמן עליי ללבוש תמיכת ברכיים?
באיזו תדירות אתה צריך ללבוש סד ברך. כאשר אתה מחליק לראשונה סד ברך, מומלץ ללבוש אותו למשך לפחות שבוע. שקול לתת לרגל הפסקה על ידי הסרת סד הברך בזמן השינה. מצד שני, הרופא שלך עשוי להורות לך לענוד את סד הברך שלך בזמן המיטה.
האם תמיכת ברך יכולה להחמיר את המצב?
למרות שסד עשוי לגרום לך להרגיש בטוח יותר, זה לא עוזר הברך שלך עובדת יותר ביעילות. ברגע שאתה מוריד את הסד, הסיכוי שלך להיפצע שוב בברך או לפציעה חדשה גדל.
האם לבישת שרוול ברך מחלישה את הברך?
סגנון סד הברך
אם אי פעם נאלצת ללבוש אחד כזה, אתה כמעט יכול לראות את השרירים שלך נמסים. בצד האחורי של זה, שרוול ברך המספק דחיסה וחום לברך, בדרך כלל לא יגביל שום טווח תנועה ו-לא צפויים לגרום לאטרופיה בכלל.
האם שרוולים לחיצת ברכיים עובדים?
שרוולי דחיסת ברכיים הוכחו ב-מחקרים רבים כיעילים בניהול כאבי ברכיים כתוצאה מדלקת מפרקים ניוונית.
