מים מוגזים הם בעצם רק מים עם קצת חום נוסף. … מים מוגזים נקראים גם מי זלצר, והם דומים לכמה סוגים אחרים של מים מוגזים כולל סודה קלאב, מים מינרליים מוגזים ומי טוניק. קלאב סודה הם מים מוגזים המכילים גם מינרלים מוזלפים, כלומר מלחים.
האם מים מוגזים יכולים להיחשב כצריכת מים יומית?
מים מוגזים מלחחים אותך בדיוק כמו מים רגילים. לפיכך, זה תורם לצריכת המים היומית שלך. למעשה, התסיסה שלו עשויה אפילו לשפר את השפעות הלחות שלו עבור אנשים מסוימים. עם זאת, עליך לבחור מים מוגזים ללא תוספת סוכר או ממתיקים אחרים.
האם La Croix נחשב מים?
LaCroix מכיל אפס גרם סוכר, אפס גרם נתרן ואפס קלוריות. למעשה, יש לו רק שני מרכיבים: מים מוגזים ו"טעם טבעי". הדיאטנית הרשומה ארין פלינסקי אומרת לגלמור שלמרות הבועות, מים מוגזים נחשבים בהחלט לצריכת המים שלך.
האם משקאות מוגזים נחשבים כמים?
כן. משקאות קלים מבעבעים, כולל מופחת וללא סוכר, ללא אפשרויות קלוריות, מכילים בין 85% ל-99% מים, מה שאומר שהם יכולים לעזור להרוות את הצמא ולהתייחס לצריכת הנוזלים היומית המומלצת שלך. הידעת?
מהם החסרונות של מים מוגזים?
הפחמימות במים מוגזים גורמת לכמה אנשים ללחוות גזים ונפיחות. אם אתה מבחין בגז מוגזם בזמן שתיית מים מוגזים, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לעבור למים רגילים.
