כולם צריכים חומצה פולית. לנשים שעלולות להיכנס להריון, זה באמת חשוב. קבלת מספיק חומצה פולית לפני ובמהלך ההריון יכולה למנוע מומים מולדים גדולים במוחו או בעמוד השדרה של תינוקה. אם אתה לא מקבל מספיק חומצה פולית מהמזונות שאתה אוכל, אתה יכול לקחת אותה גם כתוסף תזונה.
למה חומצה פולית טובה?
אודות חומצה פולית
פולאט עוזר לגוף לייצר תאי דם אדומים בריאים ונמצא במזונות מסוימים. חומצה פולית משמשת ל: לטפל או למנוע אנמיה מחוסר חומצה פולית. עזור למוח, לגולגולת ולחוט השדרה של תינוקך שטרם נולד להתפתח כהלכה כדי למנוע בעיות התפתחות (הנקראות מומים בצינור העצבי) כגון עמוד השדרה.
למה שרופא ירשום חומצה פולית?
חומצה פולית משמשת כדי לטפל או למנוע מחסור בחומצה פולית. זהו ויטמין B-קומפלקס הדרוש לגוף לייצור תאי דם אדומים. מחסור בויטמין זה גורם לסוגים מסוימים של אנמיה (ספירת תאי דם אדומים נמוכה).
מה חומצה פולית עושה לאישה?
אם לאישה יש מספיק חומצה פולית בגופה לפני שהיא בהיריון, זה יכול לעזור למנוע מומים מולדים גדולים במוחו ובעמוד השדרה של התינוק שלה. מומים מולדים אלו הם מומים בצינור העצבי או NTDs. נשים צריכות ליטול חומצה פולית כל יום, החל לפני שהן בהיריון כדי לסייע במניעת NTDs.
האם חומצה פולית מצמיחת שיער?
לפי ד"ר Chaturvedi, חומצה פולית עוזרת לקדם צמיחת שיער,להוסיף נפח ואפילו להפחית את קצב האפירה המוקדמת - זה עושה זאת על ידי הגברת תהליכי ייצור התאים בגוף. "אם יש לך מחסור בחומצה פולית, נטילת תוספי מזון עלולה לגרום לצמיחת שיער חדש אצל חלק מהמטופלים", מסכים ד"ר גופטה.
