הדאגה התזונתית העיקרית עם כוסות חמאת בוטנים של ריס היא התוספת סוכר. סוכר זה מספק עודף קלוריות ללא כל תועלת נוספת. … כאשר אתה עושה את החשבון, גביע חמאת הבוטנים של ריס אינו שווה את הכמות הגבוהה של תוספת סוכר. כוסות חמאת בוטנים תוצרת בית הן אופציה טובה יותר.
האם גביעי חמאת בוטנים של ריס טובים לירידה במשקל?
בחירת תזונאית מס' 2: כוסות חמאת בוטנים של ריס'ס בגודל חטיףלמרות תכולת הסוכר, היא עדיין בחירה מצוינת בהתחשב בכך שהיא עטופה בנפרד ויש בה מעט חלבון (שני גרם) וסיבים (אחד גרם), אומר גורין. "החלבון והסיבים יעזרו לך לשמור על שובע זמן רב יותר", היא אומרת.
האם ריס משמינה אותך?
הכמות הזו של ריס'ס תארוז (כמובן) עומס עצום של סוכר ופחמימות-347 ו-396 גרם, בהתאמה. … אמנם הבגדים שלך כנראה עדיין יתאימו לאחר אכילת קילוגרם של ריס, אבל הגזמה חוזרת ונשנית עלולה לגרום לעלייה במשקל, אומר מץ.
למה כוסות חמאת הבוטנים של ריס כל כך טובות?
לחלק מהריסים יש הרבה יותר חמאת בוטנים מאחרים
בטח, השוקולד נהדר והכל, אבל חמאת הבוטנים הייחודית של ריס היא שהופכת אותם למדהימים. … מהצד השני, יש את הביצה והלב, שיש להם כמות הרבה יותר נדיבה של כ-60 אחוז חמאת בוטנים.
כמה רעים הכוסות של ריס בשבילך?
כוס חמאת הבוטנים של ריסTheשילוב של חמאת בוטנים ושוקולד חלב נותן לפינוק הזה ספירת שומנים גבוהה. מכיל: 1 כוס (מנה): 88 קלוריות, 5 גרם שומן, 2 גרם שומן רווי, 8 גרם סוכר. התרחק, מכיוון שגרמי השומן והקלוריות יכולים להצטבר במהירות.
